Sociala medier har en negativ inverkan på barnets mentala hälsa.
Men när föräldrar försöker minimera Internet: s inflytande på sitt barn, de möter förbittring och ilska.
Psykologer rekommenderar mammor och pappor att komma överens med det faktum att det kommer att finnas sociala nätverk i ett barns liv, men införa flera regler som gör att de kan spendera mycket mindre tid på Internet.
1. Stäng av varningarna på barnets smartphone eller be honom göra det själv.
Utan ständiga påminnelser om att någon vill kommunicera med dig på sociala nätverk slutar barnet regelbundet komma åt nätverket.
2. Upprätta en ram för Internetanvändning.
Låt barnet använda datorn vid den angivna tiden och för lektioner och kontrollera sociala nätverk via en smartphone.3. Hjälp ditt barn att använda sociala medier korrekt.
Erbjud aktiviteter utanför webben, som att ta ditt barn och shoppa med din bästa vän eller cykla.
Återkallelse
- Tillåtna träningspass för graviditetstrimester och
- Hur man kan lindra stress med yoga på 5 minuter.
- Hur man lindrar trötthet med yoga för ögonen.
