Smakpreferensen hos en gravid kvinna förändras ibland dramatiskt.
Men mat måste väljas med ett öga på särskild situation framtida mamma.
1. Salt och pickles
Under graviditeten står kvinnor utan salt inför ödem och försämrad hälsa, och salt kommer bara att förvärra situationen.Det är nödvändigt att minska saltintaget efter 7 månader av graviditeten för att förbättra ämnesomsättningen, underlätta livmoderhalsens utvidgning före förlossningen och påskynda processen att få en bebis betydligt.
2. Te, kaffe, choklad
Begränsningen bör gälla alla drycker och produkter som innehåller koffein. Om du inte kan vakna på morgonen utan kaffe, byt ut det mot cikoria.
Koffein är skadligt eftersom det laddar det centrala nervsystemet och stör matsmältningen.
3. Krydderier (majonnäs, ketchup, sås)
För det första har de också mycket salt, och för det andra innehåller kompositionen konserveringsmedel, smakförstärkare och andra ingredienser som inte ens rekommenderas att använda av icke-gravida kvinnor.4. Alkohol
Tyvärr tyder modern forskning på att det inte finns någon så kallad säker portion alkohol för en kvinna i en position.
Detta betyder inte att ett glas vin nödvändigtvis kommer att påverka barnet negativt, men det finns ingen garanti för att det inte kommer att göra det.
Återkallelse
- Vad du ska göra om ditt barn är allergiskt mot kompletterande livsmedel
- Avokado i ett barns kost
- Hur man gör köttpuré för första utfodringen
