Nutritionist debunked den mest populära myten om marmelad

Marmelad är inte mindre skadligt än andra sötsaker, på grund av närvaron av socker, även om en fruktbas används i beredningsprocessen, noterade Philip Kuzmenko.

Jag råder dig att behandla marmelad som något godis, det spelar ingen roll om du äter choklad eller fruktsocker.

Vuxna har råd med några marmeladbitar, men denna delikatess måste uteslutas från barns kost.

Ju tidigare barnen förstår att det finns goda sötsaker och det finns vanlig mat, desto svårare blir det för föräldrar att lära sina barn att äta grönsaker och annan hälsosam och nödvändig mat.

Kuzmenko betonade att frukt som innehåller vitaminer och mineraler som förstörs fullständigt under termisk bearbetning bör bli ett hälsosamt alternativ till marmelad.

Återkallelse

• möjligt och nödvändigt: godis som inte förstör figuren.
instagram viewer
• barndoms sötma: ett recept på krispiga rån.
• forskare kallade sötma som måste ätas varje dag.