Under de första fyra månaderna åt barnet uteslutande bröstmjölk eller formel. Tiden har kommit för den första utfodringen, eftersom den femte eller sjätte månaden inte får tillräckligt med mjölk näringsämnen för full tillväxt. Vid första halvåret kan slemhinnan i barnets hals redan anpassa sig till att svälja fasta matpartiklar.
Det är bättre att börja mata ett barn med vegetabilisk puré. Det har alla nödvändiga fördelar för en ny spädbarnsnäring:
1. En varierad sammansättning av mineralsalter som är nödvändiga för det växande skelettet av en baby.
2. Ett stort antal vitaminer och biostimulanter.
3. Vegetabilisk fiber, som reglerar tarmfunktionen.
4. Innehållet av alkaliska salter är nödvändigt för en god ämnesomsättning, förbättrad andning, toning upp nervsystemet och avlägsnande av överflödigt vatten.
5. Bristen på sötma hjälper barnet att bättre uppfatta den andra kompletterande maten - gröt.
6. Att hålla täta klumpar i puréen förbereder halsen för att svälja fast mat.
Det är nödvändigt att vänja barnet till kompletterande livsmedel gradvis. Börja med en sked eller två före din andra eller tredje amning. Förutom grönsaker kan du lägga till hälften av äggulan och lite vegetabilisk olja i puréen. Under en månad bringas mängden puré till 150 g. (tre fjärdedelar av en kopp) och ersätter helt en amning. Du kan också dela kompletterande livsmedel i flera mottagningar. Det är viktigt för barnet att njuta av måltiden.
