Så här använder du luftkonditioneringen på rätt sätt för att inte skada din hälsa: TOP-4 livshackar

Att köpa en luftkonditionering är halva slaget. Installera - 20% Framgång. Men att skydda dig själv och dina nära och kära från förkylning på grund av hypotermi är ett verkligt uppdrag som inte alla kan göra. Vi erbjuder dig att ta reda på några livshackar om hur du skyddar dig mot effekterna av en luftkonditionering och samtidigt inte dör av värmen hemma.

Temperaturregim 

Slå inte på enheten omedelbart med maximal effekt. Använd ett smidigt temperaturförändringsläge. Detta hjälper kroppen att vänja sig vid den gradvisa minskningen och kylningen av lufttemperaturen i rummet.

Håll koll på temperaturskillnader 

Glöm inte temperaturkontrollen också. Till exempel bör det i genomsnitt inte överstiga 8-10 grader. Det mest optimala alternativet är en variation på 3-5 grader. Med enkla ord bör temperaturen i rummet inte vara lägre än 22 grader, om det är 30 ute.

Övervaka luftkonditioneringens tillstånd 

Det är också viktigt att övervaka luftfuktigheten för att fukta den om möjligt. Glöm inte att luftkonditioneringen också behöver byta filter. Därför bör den tvättas regelbundet en gång i veckan. Byt filter varje par månader.

Allmänt luftkonditionering 

Se till att luften i själva rummet inte är smaklös. Detta kan hjälpas genom regelbunden luftning och våtrengöring.

Dessa regler är extremt enkla att följa, men de kan spara dig från riktigt svåra hälsoproblem.

Återkallelse

• God hälsa: vilka vitaminer varje kvinna ska dricka
• 7 fakta om hälsan hos barn som föddes på sommaren
• 5 saker barn kommer definitivt att komma ihåg när de växer upp