TOPP 7 godis som kan konsumeras under amning

Men efter de senaste månadernas stress och förlossning vill en kvinna särskilt glädja sig själv med något gott och sött. Kan godis konsumeras under amning och vilka delikatesser att välja mellan för att inte skada - läs i vårt material!

Vilka sötsaker kan du amma?

Begränsningar i samband med amning orsakas av behovet av att gradvis anpassa barnets kropp till den nya maten.

Vissa livsmedel och desserter är olämpliga för HS på grund av att de är svåra att smälta eller ofta orsakar allergiska reaktioner.

Godis har mycket kolhydrater i sin sammansättning, för en kvinna är det en utmärkt mat, för med dem får hon maximal energi och gott humör.

Det viktigaste är att välja säkra produkter.

Godis för amning: vad du kan:

• Marshmallow

Det är fantastiskt om du gör det själv, men butiksköpt är också bra.

Vi rekommenderar att du väljer en produkt utan choklad och färgämnen, klassisk vit.

• Glass

Glassens säkerhet beror på dess sammansättning; välj en efterrätt som är fri från färgämnen och konserveringsmedel.

Det finns naturligtvis inget bättre än hemlagad glass, men om du bestämmer dig för att köpa en färdig produkt rekommenderar vi att du använder glass.

• Pastila och marmelad

Pastila bör göras på basis av pektin, och marmelad har i allmänhet inga kontraindikationer, men i butiker kan det innehålla färgämnen.

• Kondenserad mjölk

Produkten kommer att mätta dig länge, den innehåller mycket socker.

• Halva

Börja införa halva på HB i kosten mycket långsamt och i små mängder. Det finns en risk att barnet utvecklar allergier. När allt kommer omkring är halva gjord av solrosfrön, vilket ofta orsakar reaktioner.

• Sötsaker

Välja naturliga sötsaker utan choklad. I det här fallet blir det lättare att laga dem själv av karamell och torkade frukter eller nötter.

• Torkade frukter

Hurra, för läkare rekommenderar till och med torkad frukt för amning, men i små mängder.

Godis för amning under den första månaden

Många mödrar undrar vilka söta saker som kan göras med GVuzhe under barnets första månad. Läkare rekommenderar att inte införa potentiella allergener i din kost under en så känslig period för barnet.

För godis kan du prova marshmallows, glass, torkad frukt eller hemlagad godis.

Var noga med att noggrant titta på godisens sammansättning och sedan fatta ett beslut: närvaron av konserveringsmedel och färgämnen gör automatiskt sötma olämplig för ett barn, och i butiker, tyvärr, mer och mer naturliga produkter är gjorda som standard med sådana skadliga komponenter.

Prova hemlagad sötma så att du vet exakt vilka ingredienser du lägger in där.

 Hemlagade sötsaker kan ges till ett barn under den första levnadsmånaden.

Godis för en ammande mamma under den andra månaden

Vissa tillåtna sötsaker för amning kan införas i kosten endast från den andra månaden i ett barns liv, till exempel:

• Kondenserad mjölk,
• Halva,
• Mandel,
• Sylt.

Alla godis som anges ovan är svåra att smälta eller innehålla potentiella allergener.

Om du bestämmer dig för att prova något nytt från sött, begränsa den första delen och följ sedan noga upp barnets reaktion. Det kan visas både omedelbart och nästa dag. Om introduktionen av den nya produkten gick bra kan du tillåta dig fler portioner i framtiden. Lycka till!

Återkallelse

• 10 orsaker till missfall i början av graviditeten
• hur man återställer bröstet efter laktostas?
• Andra födslar: de viktigaste myterna att glömma bort