Svettfläckar på kläder kan få någon att känna sig osäker.
Drick mindre kaffe
Alla drycker med koffein (liksom nikotin och alkohol) stimulera nervsystemet och leda till ökad produktion av adrenalin, vilket i slutändan avsevärt ökar kroppstemperaturen, vi svettas mer aktivt.Välj rätt underkläder
Använd inte syntetiska underkläder på sommaren, produkter av naturliga tyger är bäst. Bomull kan till exempel absorbera svett och det luktar inte dåligt!
Drick mer vatten
Inte bara kommer du att återhydrera, vilket är kritiskt, men du kommer också att sänka din kroppstemperatur (vilket också hjälper till att minska svettningen).Ta ett bad ordentligt
Både varma och kalla duschar är fördelaktiga för kroppen, men på sommaren är det lämpligt att välja kallt vatten.
Ett fantastiskt tillfälle att börja härda!
Övervaka din kost
Nutritionister rekommenderar att du tar bort lök och vitlök från din kost, samt begränsar all kryddig, kryddig och fet mat.Återkallelse
- 6 skäl till varför barn inte lyssnar på vuxna
- Barn med risk för koronavirus
- Vad barn tycker om att gifta sig: roliga citat för barn
