Den första kompletterande maten är en viktig del av barnets näring, eftersom det är hon som är ansvarig för hans immunitet och allmänna hälsa.
Den första kompletterande maten måste väljas från färsk och mogen Produkter. Till exempel, på sommaren är att välja en gurka som den första kompletterande maten ett bra sätt att introducera inte bara variation i kosten, men ta också bort belastningen på ditt ständiga uttryck av mjölk och dess möjliga brist. 
Fördelar med att införa gurka
- Gurka är rik på salter av jod, kalium, svavel, fruktos, samt vitamin C och karoten.
- Färsk gurkajuice hjälper till att bekämpa olika bakterier. Till exempel med stafylokocker.
- Gurka är en allergivänlig grönsak. Därför bör du inte oroa dig för den möjliga utvecklingen av allergier hos ditt barn.
Fallgroparna med att införa gurka i kosten
- Färska gurkor i kosten för ammande mödrar kan leda till problem med mag-tarmkanalen hos barnet.
- Undvik att äta gurkor för barn med kronisk njursjukdom.
- Faran ligger också i gurkans struktur. På grund av sin hårdhet kan barnet enkelt kvävas på en liten bit grönsak.
- Att äta inlagda gurkor kan orsaka diarré och utslag.
Vid vilken ålder kan en gurka ges?
Terapeuter rekommenderar att införa en ny gurka i barnets diet efter sex månader. Om du ger honom gurkan tidigare kan det orsaka kolik. Var försiktig med inlagda gurkor. De innehåller mycket vinäger och salt, vilket leder till förlust av vitaminer i barnets kropp. Därför är det bättre att ge grönsaker efter tre år. Och vissa barnläkare är benägna mot siffran 5 år.
Återkallelse
- Hur man gör köttpuré för första utfodringen
- Hur man ökar immuniteten - expertråd
- Kompletterande utfodring: passar gårdagens mat för barnet?
