Försök inte upprepa: Celebrity Extreme Diets

Kändisar är alltid "under pistolen" av allmän uppmärksamhet och paparazzi, och strävar därför efter att se perfekt ut. Som vanliga människor tillgriper stjärnorna ibland alltför extrema metoder. gå ner i vikt.

Vi varnar dig genast att du inte ska upprepa detta hemma.

Nicole Kidman

En gång medgav hon att hon gör en "avgiftning" varannan vecka: hon äter ingenting på tre dagar, men dricker örtteer och färskpressad juice.

Enligt experter är det omöjligt att avgifta kroppen på tre dagar - det tar minst tio dagar. Och det bör naturligtvis ske under medicinsk övervakning.

De kilo som tappats på en sådan diet kommer snabbt tillbaka efter den första normala måltiden.

Rene Zelwegger

Skådespelerskan medgav att hon om några dagar bara skulle börja äta isbitar.

I grund och botten är det att "äta" vatten och en hungerstrejk, som förlorar sin effekt när du återvänder till vanlig mat. Och från hunger kommer du antagligen att äta mer än vanligt.

Victoria Beckham

Designer och affärskvinna Victoria Beckham äter alltid fraktionerat och i små portioner, vilket gör att hon kan behålla perfekt form i alla åldrar.

Och före viktiga sociala evenemang minskar hon helt andelen till en palm och vägrar praktiskt taget kolhydrater.

En sådan diet är naturligtvis inte bra för kroppen, eftersom den inte får viktiga näringsämnen och fiber och grönsaker och frukter. Alla livsmedelsgrupper ska vara närvarande i människans kost med måtta för att säkerställa adekvat näring och normal funktion av kroppen.

Reese Witherspoon

Hemligheten med att gå ner i vikt för en skådespelerska för viktiga inspelningar och evenemang är barnmat. Det är lågt i kalorier, allergivänligt och säljs i små portionerade burkar.

Det är bara det dagliga behovet av en vuxen kropp i kalorier och näringsämnen är svårt att täcka med en sådan meny.

Madonna

Under flera decennier av sin karriär har Madonna försökt många sätt att bibehålla sin slankhet. Enligt de senaste uppgifterna äter hon enligt månkalendern och äter inte alls på nymånens och fullmånens dagar.

Hon tränar också "doftmättnad" när stjärnan helt enkelt sniffar i stället för att äta mat.

Detta kan förresten vara mycket ohälsosamt, eftersom lukten av mat producerar aktivt magsaft. Och eftersom maten inte kommer, äter juicen bort i magsäcken, vilket leder till gastrit och till och med sår. Och med sådana sjukdomar behöver du inte alls tänka på att gå ner i vikt.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa:

• Fem psykologiska hinder som hindrar dig från att gå ner i vikt
• 10 enkla sätt att förlora magefett på 30 dagar
• Sirtfood-diet: gå ner i vikt som Adele