Pappa kan: Snabb frukostalternativ för barn

Värden för "Kohannya na vizhivannya" (New Channel) vet hur viktigt det är för en man att kunna laga mat.

Oleg Kenzov har en dotter från sitt första äktenskap, Evelina. Han tar ofta barnet på ett helgbesök och gör henne nöjd med hälsosam frukost, som han inte lägger mer än 15 minuter på matlagning. Om du är för lat för att laga komplexa rätter på morgonen, behåll dessa recept för dig själv.

Curd omelett

Du kommer behöva: ett halvt glas mjölk, 2-3 ägg, 100 g keso.

Mos keso med en gaffel så att det inte finns några stora klumpar. Vispa äggen där och blanda allt tills det är jämnt. Häll i mjölk, salta lite och rör om igen. Smörj en förvärmd stekpanna med olja och häll i omeletten. Den kan stekas i både smör och vegetabilisk olja. Men på krämig blir det smakligare. Omeletten kokas på låg värme, täckt med lock.

Curd smörgåsar

Du kommer behöva: limpa eller annat bröd efter smak, keso, 50 g kallt vatten, persilja, grön lök.

Mos keso med en gaffel, häll i lite vatten och blanda allt. Hacka persilja och gröna lök. Häll örterna i ostmassan och rör om igen. Krydda med salt efter smak. Sprid det på bröd och servera med ditt morgonte.

Fruktsallad

Du kommer behöva: bananer, äpplen, jordgubbar och andra bär utan frön, citronsaft, ostmassa.

Skär den valda frukten i kuber. Stänk dem med citronsaft för att förhindra att äpplet och bananen mörknar. Små bär kan tillsättas hela, stora jordgubbar skärs bäst i flera bitar. Krydda salladen med söt ostmassa och servera.

Du måste skämma bort med utsökt frukost inte bara barn utan också din själsfrände. Så att säga, för att förhindra en kris i relationerna. När allt kommer omkring, om du inte arbetar med dem, kommer de att bli ett riktigt extremtest, nästan detsamma som i "Kohannya för vijivannya". Realitetspremiären är i höst på den nya kanalen.

Återkallelse

• hemlagad stekt glassrecept.
• produkter som rekommenderas till frukost för hypertensiva patienter.
• recept på läckra malet igelkottar.