Vad man ska laga när man går ner i vikt på en diet: diet tiramisu

Var noga med att försöka få det till liv recept kost tiramisu. Minsta mängd socker och maximal nytta för ditt humör garanteras.

Ingredienser:

• 3 st - ägg

• 30 g - majsstärkelse

• bakpulver

• sötningsmedel 

• en kopp starkt kaffe

• 100 g ricotta

• 400 g - mjuk keso

• kaffesmak

Tillagningsmetod:

1. Separera de vita från äggulorna.

2. Vispa de vita noggrant.

3. Vispa äggulorna med sötningsmedel, vanilj och bakpulver.

4. Blanda blandningen försiktigt.

5. Baka skorpan i ca 10-15 minuter.

6. Skär kakan i jämna remsor.

7. Koka sedan kaffet.

8. Vi gör grädden ytterligare. För det måste du piska ricotta, med sötningsmedel, smakämnen och keso.

9. Samla tiramisu.

10. Lägg lite grädde på botten i en behållare. Tillsätt sedan de kaffebaserade kakorna och sedan grädden igen.

11. Fortsätt lägga ut kakorna och grädden på samma sätt. Det sista lagret ska vara grädde.

instagram viewer

12. Placera tiramisu i kylskåpet över natten.

13. Strö det med kakao på morgonen.

14. Diet tiramisu är redo.

Du kommer också att vara intresserad av att läsa,

• Vad man ska laga för att gå ner i vikt på en diet: kiwi-sherbet
• Vad man ska laga när man går ner i vikt: havrekakor
• Vad man ska laga för att gå ner i vikt på en diet: jordgubbsgodis