Fördelarna med kefir diskuterades inte, förmodligen bara av de lata, men vissa människor borde inte dricka det på natten.
Faktum är att det kan orsaka jäsningsprocesser i kroppen, vars symtom är uppblåsthet och matsmältningssvikt.
Om du är en stor kefirälskare, försök att dricka till exempel ett halvt glas, titta på kroppens reaktion på det.Dessutom är det inte önskvärt att dricka kefir för kvinnor som lider av migrän och huvudvärk. Kefir innehåller en stor mängd protein, vars matsmältning tar mycket av kroppens styrka. I det här fallet kommer du knappast att känna dig ens lite utvilad efter en sådan dröm.
En annan punkt med användning av kefir är dess diuretiska egenskaper. På grund av närvaron av levande bakterier i kompositionen aktiverar kefir avlägsnandet av toxiner från kroppen, vilket kan tvinga dig att gå på toaletten flera gånger om natten.
Och naturligtvis borde du inte dricka kefir på natten för personer som lider av laktosintolerans.
Återkallelse
- hur coronavirus skiljer sig från vanlig lunginflammation: det är viktigt att veta.
- hur känner man igen lunginflammation på grund av koronavirus?
- 5 viktiga livsmedel för leverhälsan
