18 maj 2020 17:30Alla Lysak
Varning! Läkare har nämnt livsmedel som innehåller transfetter
istockphoto.com
Fetter är användbara, de är skadliga och till och med farliga. Den senare kategorin inkluderar så kallade transfetter.
En stor mängd transfetter i maten bidrar till inflammatoriska processer, hjärtsjukdom. För att inte tala om alla konsekvenser av höga nivåer av dåligt kolesterol i blodet.
Det är ett misstag att tro att transfetter bara finns i snabbmat. Alla produkter som innehåller hydrerad vegetabilisk olja är farliga (som anges på förpackningen).
Läs noggrant sammansättningen av den produkt du planerar att köpa. Mycket ofta finns transfetter i butikens bakverk, kakor, choklad och kakor. Exakt av denna anledning läkare råd förbereda efterrätter själv.Experter rekommenderar att ge upp att äta kex och pizza.
Återkallelse
- TOPP 3 orsaker till äggstockssmärta.
- Hur man snabbt hanterar cystit: 5 grundläggande regler.
- 5 viktiga livsmedel för leverhälsa du behöver veta
