Vilka vitaminer, spårämnen och syror hjälper till att öka immuniteten mitt i en pandemi?
Vitamin D
D-vitamin anses vara ett kraftfullt stimulerande medel immunitet av naturligt ursprung, det hjälper till att hålla nervsystemet i god form, har en positiv effekt på blodtrycket, minskar risken för autoimmuna sjukdomar,Omega 3-6-9
Omega är ett komplex av fettsyror som är involverade i många kroppsprocesser. De behövs också för immunitet, omega-syror kan minska produktionen av cytokiner, vilket indikerar inflammation, lindrar stress och förbättrar muskuloskeletala systemets tillstånd.
Magnesium
Om vi inte har tillräckligt med magnesium, ökar känsligheten för externa ogynnsamma faktorer med stress blodtrycket stiger, vilket är fylt med ökade risker för stroke och andra livshotande personer staterZink
Zink är viktigt för att tymus körs normalt, ett av de viktigaste organen som ger immunitet. Det är i tymus som vår kropp producerar lymfocyter som förstör bakterier och virus.
Återkallelse
- forskare har namngett det vitamin som kommer att rädda dig från cancer.
- vitaminer dina ögon behöver.
- namngavs en kategori människor med hög risk för att få koronavirus.
