Kan barn göra yoga

click fraud protection

Enligt experter, med regelbundna yogakurser, kommer barnet att utveckla rätt inställning andningen, som är viktigast för astma och allergier, räcker ut ryggen, ökar uthållighet.

Förutom dessa förändringar kommer barnet att bli mer uppmärksam, hans prestationer och beteende kommer att förbättras, han kommer att bli mer självsäker, bli av med nyckor och förbittringar. Programmet syftar främst inte så mycket till att utföra övningar som att få en uppfattning om livsprinciper för en person, om universum och om relationer med naturen, interaktion med nära och kära och de omkring honom samhälle. Yogakurser kommer att bidra till utvecklingen av förmågan att studera främmande språk, biologisk och historisk cykel, liksom manifestationen av kreativitet i att rita och skriva poesi. Genom att träna enligt denna metod stärker barnet det allmänna tillståndet, gör justeringar för att förbättra syn, uppmärksamhet, hållning och relationer med föräldrar och lärare.

Barn deltar i grupper efter deras åldersgrupp. I den yngsta gruppen, från 5 till 10 år, får barn fler lekuppgifter som stimulerar fantasi och koncentrerar uppmärksamhet.
instagram viewer
Klasser i en grupp mellan 11 och 15 år bygger på förvärv av praktiska färdigheter och förståelse för moraliska och etiska standarder.
Instagram story viewer