5 saker som gravida kvinnor inte gör förgäves

Graviditet väcker hos många kvinnor önskan att bevisa något för någon, att bli "mamma hjältinna"redan i detta skede. De säger, "Jag är gravid, inte sjuk, jag behöver inte hjälp, jag kan göra allt själv, jag kommer att arbeta tills arbetet börjar och i allmänhet räcker det att ta hand om mig, jag lämnade för att göra reparationer."

Men det finns några saker att verkligen göra under graviditeten, och många ignorerar dem.

1. Avslappning

Om du tror att du inte är trött verkar det bara för dig. En gravid kvinnas kropp behöver verkligen mer vila och längre sömn. Kanske en liten tupplur kommer att ha en bättre effekt på ditt välbefinnande än några vitaminer.

Dessutom är slutet på graviditeten och förlossningen bara början på en lång resa, där det verkligen inte finns någon tid för vila. Därför är det bättre att spara styrka.

2. Att ta hand om dig själv

Ofta glömmer gravida kvinnor att skämma bort sig med något trevligt. De äter till exempel inte godis, eftersom de är rädda för diabetes och övervikt, de köper inte nya saker, för de är inte säkra på storleken som kommer att vara efter förlossningen.

Kanske är en ny klänning inte riktigt värt att köpa ännu, men bekväma och vackra kläder för omvårdnad är på gång.

Och en liten del av sött kommer inte att vara ditt ödesdigra misstag (och till och med sushi är inte så farligt för gravida kvinnor som vissa tror).

3. Ignorera andras åsikter

Det kommer alltid att finnas någon mer erfaren i föräldraskap vid din sida. Du får råd om vad du ska köpa för ditt barn och vad inte, när du ska köpa, vad du ska äta och dricka, vad ett livsstil att leda, vart och hur man föder, och ännu mer så kommer deras expertbedömning av det namn som du har valt för barn.

Allt detta gör att de redan känsliga och tveksamma gravida kvinnorna känner sig särskilt förvirrade och hjälplösa. Hur hanterar man detta?

Ignorera andras åsikter, gör som ditt hjärta och gynekolog säger till dig. Det är inte nödvändigt att komma i konflikt med "rådgivarna", ta bara inte deras ord noga, utan gör som du tycker passar.

4. Beställ i dokument

Om du behöver ändra pass, registreringsplats eller till och med omregistrera / utfärda / återställa några dokument är det dags. När barnet är födt kommer du inte att klara det på länge. Förresten är det bättre att i förväg välja en barnläkare och en klinik för ett barn.

5. Första hjälpen kurser

Det är bättre att lära sig en gång i praktiken än att läsa om det 100 gånger i teorin. Absolut alla människor behöver första hjälpen-färdigheter, men särskilt unga föräldrar. Och medan du är gravid är det dags att få kunskap som en dag kan rädda någons liv.

Det kommer att bli intressant för dig att läsa:

• är det möjligt att spela sport under graviditeten
• topp 10 mycket konstiga "regler" för gravida kvinnor i olika länder
• progesteronnivåer hos kvinnor efter graviditetsvecka