Det finns flera naturliga sätt att få ner värmen. Prova dessa riktlinjer, men övervak alltid din hälsa noggrant.
1. Om du plötsligt blir varm kommer tanden inte på tanden och dina händer och fötter är kalla, täck dig över en filt och drick några glas varmt te och applicera en värmepanna på handflatorna och fötterna.
Detta hjälper till att utvidga de avsmalnade blodkärlen i huden, orsaka blodflöde och öka värmeöverföringen.
2. Försök få ner värmen med folkmedicin: gnugga kroppen med vodka eller alkohol halvspädd med vatten eller 3% ättika eller bara vatten. Applicera våta handdukar på pannan, templen, handlederna och handflatorna. Byt varannan minut.
3. Ett annat alternativ är att ta ett bad som är en fjärdedel full av vatten, vilket är cirka 2 grader under kroppstemperaturen. Svamp dina händer, fötter, bröst och buk. Efter kylning, linda dig in i en frottéhandduk, men torka inte av dig själv. Upprepa denna procedur om möjligt och se till att temperaturen inte sjunker för snabbt!
istockphoto.com
4. Försök att andas endast med vänster näsborre (anslut den högra med en bomullspinne). Denna metod V.V. Karavaev lånade detta råd från de forntida yogierna, som trodde att de två näshalvorna var förbundna. med ett termoreguleringssystem: när luften passerar genom höger stiger kroppstemperaturen, till vänster faller den.
5. En annan effektiv metod är att ta en naturlig diaphoretic. Hallon, kamomill, viburnum, mynta och citronmeliss har antiinflammatoriska effekter. Och glöm inte att ta örtte- och bärte - detta är en extra vätskekälla som vår kropp behöver vid höga temperaturer.
Det kommer att bli intressant för dig att läsa:
- vilken temperatur anses vara normal hos en nyfödd;
- 5 sätt att sänka hög kroppstemperatur utan medicinering
- basaltemperatur under graviditet.
