Låt oss vara ärliga: trots allt drömde alla om en mirakelprodukt som kan ta bort de extra centimeterna från midjan.
Idag kommer vi att prata om tre Produkter i din kost för att hantera detta problem.
Gröna
Under perioden med viktminskning är gröna viktiga för balansen i kosten. Det alkaliserar också kroppen, hjälper matsmältningssystemet att fungera bättre. Gröna ger en hel rad vitaminer till vår kropp. Lägg till 20 gram gröna dagligen i din kost och efter ett par veckor kommer du att hitta fantastiska - extra cm kommer att försvinna för våra ögon.
Bovete
Faktum är att inte bara bovete utan alla livsmedel som innehåller fiber: fullkornspasta, rågbröd, sötpotatis samt frukt och grönsaker. Dessa livsmedel startar och påskyndar vår ämnesomsättning. Försumma dem därför inte i din kost. Kom ihåg att protein + grönsakssystemet inte fungerar.Olivolja
Detta inkluderar både kokosnöt och linfrö. Kärnan är vegetabiliska fetter. De deltar i utsöndringen av hormoner och främjar snabb mättnad och förbättrar också tarmfunktionen.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- Livsmedel som inte ska läggas i en mixer
- TOPP 5 produkter för kvinnokroppen
- 3 hälsosamma livsmedel att äta för förkylning
