Du har nog tänkt på det ofta. När allt kommer omkring är behandling av hälsa mycket dyrare och svårare än att bara följa råd om förebyggande.
Honung
Honung är en källa till komplexa kolhydrater som ger energi till kroppen, dessutom har den en immunstimulerande, antiinflammatorisk och anti-stress effekt. Dessutom ökar honung nivån av hemoglobin, förbättrar matsmältningen och har en generell förstärkande effekt på hela barnets kropp. Du kan använda honung som livsmedelstillsats eller som ett naturligt sötningsmedel i te.
Granat
Granatäpple är en riktig rekordhållare för innehållet i användbara mikroelement i sig. Och deras imponerande mängd: kalcium, kalium, fosfor, magnesium, järn. Tack vare detta stärker granatäpple immunförsvaret, ökar motståndet mot förkylning, hjälper till att bekämpa virus och förbättrar det psyko-emotionella tillståndet. Det är dock värt att betona här: läkare rekommenderar inte att ge det till ett barn mer än två gånger i veckan, eftersom det kan framkalla en allergisk reaktion.Bovete
Ingen kan tävla med bovete. Denna spannmål är en riktig rekordhållare i innehållet i användbara mikroelement för både barn och vuxna. Bokvete innehåller användbara kolhydrater som gör att du känner dig mätt under lång tid och ger styrka och energi under en lång period.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa,
- TOPP 3-produkter som kommer att öka ditt barns immunitet
- TOPP 5 produkter för kvinnokroppen
- Ät och gå ner i vikt: 3 livsmedel du kan äta på natten
