Applicera ofta på bröstet
Den enklaste och mest beprövade metoden är att ofta låsa barnet i bröstet. Detta kommer att hjälpa barnet att suga ut mer mjölk och därmed bidra till mer mjölkansamling. Du kan dock använda den här metoden i upp till 3 månader. Då är det bättre att hålla sig till deras ätplan, snarare än de fastställda normerna.
Komprimera för bröstet
För att påskynda amningen, applicera en varm kompress på ditt bröst. Detta hjälper till att påskynda det effektivt. Men om du har laktostas eller mastit är det bäst att undvika varma kompresser.Lägg morötter till din diet
Morötter är ett effektivt botemedel mot förbättrad amning. För att påskynda det och få det till ett positivt värde, pressa saften från morötterna och drick den upp till tre gånger om dagen. Du kan också lägga till honung eller grädde i drycken. Alternativt raspa grönsaken på ett fint rivjärn, tillsätt gräddfil med låg fetthalt och konsumera blandningen till frukost.
Konsumera torkade aprikoser
Torkade aprikoser startar kroppens arbete och hjälper ammande mödrar att övervaka kvaliteten på amningen. Tillsammans med detta hjälper torkad frukt också till att undvika förstoppning - ett vanligt problem efter förlossningen.
Använd en bröstpump
Observera: den här metoden är endast lämplig för tjejer vars barn är födda svaga av naturen och inte kan suga ordentligt. För att mjölk ska fortsätta att visas i ditt bröst måste du uttrycka mjölk efter utfodring. Tack vare detta kommer amning att stimuleras.
Återkallelse
- Vad är en falsk graviditet och vad är dess tecken
- Hur man tar bort burr från ett barn: beprövade tips
- En gravid kvinna födde oväntat i tåget
