Se vad som händer med vår hjärna när vi dricker 2-4 koppar kaffe om dagen.
Vi blir gladare
Efter en kopp kaffe känner vi oss mer glada och våra hjärna verkligen redo att fortsätta arbeta och arbeta.
Uppmärksamheten ökar, minnet förbättras
Koffein gör oss mer fokuserade, ökar mindfulness och hjälper oss att bättre hantera uppgifter. Du behöver bara veta när du ska sluta - 1-2 koppar kaffe hjälper dig bara att koncentrera dig, men 5-6 kommer bara att skada dig.
Ökad effektivitet
Efter en kopp kaffe blir vi effektiva. Koffein uppmuntrar kroppen att bränna mer fett i kroppen och accelererar därmed ämnesomsättning.
istockphoto.com
Huvudvärk försvinner
Ja, det är sant - en kopp kaffe hjälper till med huvudvärk. Koffein vidgar blodkärlen i hjärnan. Endast det viktigaste är att inte överdriva det!
Minskar risken för att utveckla Parkinsons sjukdom
Koffein skyddar nervcellerna som producerar neurotransmittorn dopamin, vilket är vad som händer under Parkinsons sjukdom.
Du kommer att vara intresserad av att veta:
- varför barn inte ska dricka kaffe;
- hur man gör tvål av kaffesump;
- Hur många koppar kaffe om dagen är det farligt att dricka?
