Mycket ofta är koffein helt enkelt kontraindicerat för gravida kvinnor. Men var inte ledsen. Varför?
Cikoria
Cikoria har många antimikrobiella och antiinflammatoriska läkemedel som kan hjälpa till att hålla gravida kvinnor från komplikationer. Dessutom normaliserar cikoria blodsockernivån och mättar kroppen med B-vitaminer. Det är denna grupp som är viktigast för det ofödda barnet.
apelsinjuice
Apelsinjuice hjälper till att ta bort gifter från kroppen och återuppliva matsmältningssystemet. Saften hjälper också gravida kvinnor i de tidiga stadierna att hantera toxicos och huvudvärk.Kakao
Kakao hjälper till att normalisera blodstressnivåerna och ladda med positiva känslor. Det viktigaste är att inte tillsätta socker till det, annars kommer du att avsevärt minska fördelarna med drycken. Kakao hjälper också till att dämpa en gravid kvinnas aptit och hålla den på en acceptabel nivå.
Grönt te
Även om det också innehåller koffein, är det mycket mindre farligt än vad du konsumerar från en kopp kaffe. Under graviditeten är det oerhört viktigt att äta rätt och minska alla möjliga risker förknippade med ett framtida barns födelse. Därför är det fortfarande bättre att föredra just denna dryck.
Ingefärste
Ingefära rot innehåller antimikrobiella medel. Det är därför drycken stärker immunförsvaret hos en gravid kvinna och hjälper till att hålla kroppen i god form. Viktigt: Drick inte alltför starkt ingefära, eftersom ingefära också kan vara ett allergen.
Det kommer också att vara intressant att läsa
- Näring för toxicos: vad som kan hjälpa och vad som kommer att skada
- Hur hanterar man toxikos?
- Vem riskerar inte toxikos?
