En av de vanliga livshackarna för att skydda dig från baksmälla och snabb berusning under semestern är att äta en handfull aktivt kol innan du dricker eller efter att ha druckit alkohol.
Aktivt kol kan binda till giftigt ämnenmen inte allt. Det används ofta för förgiftning. Kol fungerar som en slags svamp, absorberar snabbt och binder ämnen, såsom läkemedel eller toxiner. Tanken att kol kan binda till alkohol och förhindra att det kommer in i blodomloppet verkar logiskt. Men det finns inga vetenskapliga bevis för denna effekt.
Det finns lite klinisk forskning som tvärtom indikerar frånvaron av någon effekt. Studiedeltagare tog samma dos etanol två gånger. För andra gången innan de drack alkohol tog de 60 gram aktivt kol.
Intressant nog, efter konsumtion av kol, var koncentrationen av alkohol i blodet densamma som utan den. Faktum är att användningen av kol inte förändrar någonting.
Detta händer eftersom alkohol absorberas mycket snabbt i magen, och i allmänhet adsorberar inte kol det. Det är därför ineffektivt att ta alkohol med en massa aktivt kol.
Det finns effektivare sätt att minska skadorna från alkoholkonsumtion:
- Drick vatten. Detta hjälper dig att hålla dig hydratiserad och potentiellt minska mängden alkohol du dricker.
- Drick inte alkohol på fastande mage. Förresten kan kolhydratmat bidra till att minska kroppsförgiftning.
- Blanda inte alkohol med kolsyrade drycker. Alkohol i kombination med dem absorberas snabbare i blodomloppet, så att du kan bli full snabbare.
Kom ihåg att inget piller kommer att befria dig från effekterna av överdriven alkoholkonsumtion.
