Du längtar ständigt efter godis
Dehydrering kan maskerad som hungerdärför rekommenderar läkare att vara uppmärksam på önskan att äta godis!Dessutom, under fysisk aktivitet i ett tillstånd av uttorkning, använder kroppen upp glykogen (en form av glukoslagring) i mycket stora volymer, vilket snabbt tappar sina reserver.
Din hud ser ut som plasticine
Huden har förmågan att sträcka, krympa och återgå till sin ursprungliga position. Och det är den här underbara funktionen bland annat skyldig vatten.
Nyp i handen och se hur lång tid det tar för huden att komma tillbaka.
Dålig andedräkt
Läkare associerar ett sådant obehagligt symptom med salivfunktionen, det rengör munhålan och förhindrar lukt.
Men om du är uttorkad finns det mindre saliv, enzymer kan inte längre bekämpa bakterier, så det luktar.Du har blivit sämre när du tänker
Om du inte dricker tillräckligt med vatten krymper gråmaterialet verkligen, cellerna verkar torka ut och krympa.
Sådana konsekvenser stör hela processen för hjärnans funktion.
Du kommer också att vara intresserad av att läsa, 5 skäl till uttorkning.
