Många förknippar nyår med en högljudd fest.
Var dock försiktig: ofta stora volymer mat kan ha en extremt negativ effekt på din hälsa. Idag delar vi de mest skadliga rätterna från ditt nyårsbord.
Ett mousserande vin
Denna drink är redan en evig klassiker på nyårsbordet. Men nutritionister säger: du borde inte missbruka det. Problemet är mycket socker och vinbubblor irriterar mag-tarmkanalen, vilket orsakar hunger och bidrar till överätning.
Kött
Naturligtvis är det inte nödvändigt att helt förbjuda kötträtter vid bordet. Du kan till exempel ersätta fet fläsk med kyckling. Men det är bättre att säga adjö till korv en gång för alla.Sötsaker
Nutritionists rekommenderar att du sänker ditt sockerintag. Speciellt på helgdagar. Efter en tung middag blir godis bokstavligen det sista sugröret för magen. Inget annat än halsbränna kommer i bästa fall att lysa för dig.
Återkallelse
- En produkt som skyddar dig från fetma
- 5 hälsosamma livsmedel som förstör tänderna
