Tyvärr tenderar rynkor att synas osynligt för oss själva.
En speciell diet "för huden" kan lösa flera problem samtidigt:
- 1) Hjälp till att stabilisera vikten genom att minska subkutant fett.
- 2) Tillför vitaminer, mineraler och aminosyror till cellerna som tillför kollagen och elastin till huden.
- 3) Aktivera hudimmunitet, som ständigt utsätts för yttre påverkan.
Grönt te
Kroppen behöver vatten. Och viktigast av allt - minst 2 liter per dag. Försök använda grönsaker och fruktjuicer, mineralvatten, helst utan gas. Grönt te är mycket bra i kampen för en stramad oval i ansiktet. Försök att ersätta socker med fruktos om du inte kan vägra. Avstå från att äta salt. Det behåller vätska i kroppen och stör nedbrytningen av fetter.Det är viktigt att hålla rätt kaloriintag av proteiner i kosten. Ät kalvkött, kanin, kyckling, kalkon - de låter dig hålla din vikt normal. Lägg till fisk, baljväxter, fullkornsbröd, bananer och gröna grönsaker i din kost.
Lyftmask
För ett tonat ansikte måste du ägna tid åt masker. Tångmedlet är perfekt för dig. Den innehåller över 60 mineraler och vitaminer, men väldigt få kalorier. Rik på protein och aminosyror stimulerar det inte bara bildandet av kollagen och elastin utan förser också hudcellerna med byggmaterial och mättar dem med syre. Och polysackarider av tång liknar sammansättningen hyaluronsyra - ett ämne som behåller fukt i hudens djupa skikt. Dessutom är kelp mättad med jod, vilket stimulerar sköldkörteln och påskyndar ämnesomsättningen, vilket är mycket viktigt för nedbrytningen av fetter.
Återkallelse
- Risdiet: på 3 dagar är minus 3 kg äkta!
- Svampdiet: minus 4 kg på 3 veckor!
