7 saker i huset som orsakar dåligt humör och trötthet

TV-apparat. Denna gäst har visat sig orsaka huvudvärk, aggression och trötthet.

Förresten, TV: n förhindrar också att du snabbt somnar.

Prylar i sovrummet. Du bör inte ens sätta telefonen i vibrationsläge. Om ett meddelande kommer vaknar du, reagerar, sömnen kommer att störas. Även om du inte kan stänga av din smartphone, sätt den i tyst läge.

Avfall och smuts. Överraskande sänker till och med synen på en korg full med kläder eller skräp vårt humör. Ur psykologisk synvinkel kan smuts leda till kronisk trötthet och till och med orsaka uppdelning.

Låg temperatur. För låga temperaturer stör vila och arbete.

Tro inte den populära myten att det hjälper dig att muntra upp. Bara inte hemma, om du är kall - ta en varm drink och en filt.

Obehaglig lukt.

Ren luft är fortfarande den mest fördelaktiga för en person, ventilera rummet oftare och ta bort källor till tvångsmässig lukt.

Syntet. Forskare noterar att syntetiska textilier på sängen stör bibehållande av optimal kroppstemperatur. På grund av det blir du antingen kall eller varm, respektive, sömnkvaliteten försämras.

Häftiga färger

För kalla färger på väggar, golv och tak skapar en "sjukhusrumseffekt". Varma accenter i ditt hem kommer definitivt inte att skada dig, som en persikafärgad kudde kommer att göra din säng mysig!

Du kommer också att vara intresserad av att läsa, Tre feng shui-symboler som kommer att ge lycka till 2020.