Strawberry - otroligt läckra och användbar bär och är nu säsongen är i full gång. Kan jag äta jordgubbar under graviditet och i vilka mängder?
Strawberry - ett magasin av vitaminer, mineraler, syror och antioxidanter. Inom denna bär vitaminer A, C, E, B-vitaminer, folsyra, kalium, jod. Men trots sina fördelar, kan jordgubbar skada den blivande modern, låt oss ta reda på hur.
Farligare än jordgubbar för gravida
Jordgubbar i graviditeten: kan eller inte / istockphoto.com
Den största faran av jordgubbar under graviditeten - närvaron av oxalsyra, som interfererar med absorptionen av kalcium i kroppen, vilket i sin tur, kan leda till komplikationer. oxalsyrasalt bidrar till bildandet av njursten och gallblåsa, som är förenat med försämring av gallstenssjukdom hos gravida kvinnor.
På grund av hormonella förändringar i kroppen, är det omöjligt att föreställa sig hur kroppen av en gravid kvinna kan svara på jordgubbar, eftersom det fortfarande är ett allergen. Eventuella allergiska reaktioner är särskilt farligt i den första trimestern, eftersom det är svårt att ge den blivande modern till hjälp på grund av den toxiska effekten av antihistaminer på fostret.
Om det under graviditeten kvinnan äter alltför många jordgubbar, kan ett barn födas med en medfödd benägenhet eller kroniska allergier.
Förekomsten av farorna betyder inte att du måste helt eliminera från din kost jordgubbar, behöver bara veta när du ska sluta och iaktta vissa försiktighetsåtgärder.
När du inte kan äta jordgubbar under graviditeten
Jordgubbar i graviditeten: kan eller inte / istockphoto.com
Det finns ett antal stater, när gravida kvinnor rekommenderas att undvika att äta jordgubbar. Bland dem:
- kolelitiasis;
- Gastrointestinala sjukdomar (gastrit, kolit, magsår, etc.).
- sjukdomar i det urogenitala systemet
- allergi mot röda produkter.
Vilka regler måste följas?
Första trimestern. Om du inte har kontraindikationer för att ta emot jordgubbar, då kan du säkert konsumera upp till 5 frukter per dag. Som en del av jordgubbarna har folsyra,att denna term spelar en viktig roll i bildandet av fostret. Inte överskrider den tillåtna gränsen, som enligt vissa läkare kan jordgubbar orsaka livmoder ton.
Andra trimestern. Under denna period får använda högst 100 gram jordgubbar per dag. Det går inte att förutsäga hur reagerar din kropp, och frukten vid denna tidpunkt är mycket mottagliga för moderns tillstånd.
Tredje trimestern. Under denna period är jordgubbarna rekommenderas att äta mer än 2-3 gånger i veckan, vissa läkare tror att de ämnen som ingår i det, kan leda till för tidig förlossning. Men tillförlitlig information om denna punkt.
Även du kommer att vara intresserad av att veta att hur man väljer jordgubbar som inte är förgiftade
