Hyperhidros och bromodros är obehagliga begrepp för dem som förstår vad det handlar om. Överdriven svettning av fötterna, liksom en obehaglig lukt från dem och strumporna efter. Både de som är källan till bärnsten och andra lider av detta. Men få vet hur man kan bli av med problemet. Vill du veta? Låt oss ta reda på det.
Så med hyperhidros klagar patienter på ökad svettning av fötter, handflator och hudveck. Men bromodros bär med sig en nästan outhärdlig lukt på grund av det höga innehållet av ammoniakföreningar i svett, i kombination med fettsyror.
Naturligtvis är svettningar och dåliga dofter inte alltid på grund av sjukdom. Fötterna kan också svettas från temperaturen inomhus eller utomhus (om du tar på dig skorna utanför säsongen), obekväma skor, strumpor och strumpbyxor gjorda av syntetiskt material, menstruationsdagen, samt användningen av vissa produkter etc.
Hur bli av med dålig lukt?
Om svettiga / illaluktande fötter är ditt problem räcker det inte att tvätta regelbundet och bära rena strumpor på morgonen. För att minska svettningen av dina fötter bör du ta hand om dem särskilt med största möjliga uppmärksamhet åt:
Först strumporna
De ska bäras om stängda skor planeras. Och strumpor borde inte vara några. Undvik nylonplagg, liksom strumpor tillverkade av andra syntetiska material, såvida de naturligtvis inte är gjorda för sport för att lösa problemet med svettande fötter. Det perfekta valet "för varje dag" är bomull med tillsats av en liten andel ull. Det är de som hjälper fötterna att hålla sig torra så länge som möjligt.
Och du måste byta strumpor varje dag, och om du är orolig för att svettas fötter, då oftare.
Antiperspiranter, pulver
Antiperspirantsprayer designade för armhålan kan hjälpa till att minimera svettningar på fötterna. Eller så kan du använda speciella apotekspulver som har antibakteriella och svampdödande effekter. Men det är bättre att konsultera en hudläkare och välja det mest lämpliga botemedlet.
Dermatologer rekommenderar att du använder antiperspiranter på kvällen på noggrant tvättade, vältorkade fötter (särskilt i området mellan tårna). På morgonen måste du tvätta fötterna igen och applicera sedan pulvret. Och så 3-4 gånger i veckan.
Sko
För att förhindra fotsvettning är valet av skor extremt viktigt. Skor och stövlar ska inte vara täta, inte varma på grund av vädret / säsongen och av icke-mättande material. Bärande skor av gummi och konstläder har en särskilt dålig inverkan på fötternas hälsa.
Brickor med ättika
Ett av de mest effektiva medlen mot lukt och fotsvamp är ett varmt äppelcidervinägerbad över natten. För dem bör du använda ett bekvämt rymligt handfat som innehåller 0,5-1 koppar vinäger. Du måste hålla fötterna kvar i lösningen i en kvart. Torka sedan fötterna ordentligt och sätt på rena bomullsstrumpor.
Diet
Diet har en djupgående effekt på svettlukt. Olika livsmedel påverkar syra-basbalansen i kroppen på olika sätt. Ju mer alkalisk kroppen utvecklas, desto mer inflammation i kroppen, desto mer obehaglig kommer lukten av svett och andra utsöndringar att vara. Därför är det värt att äta mer gröna grönsaker och bär för att undvika överdriven svettning och skarp fotlukt.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i Yandex. Zen gillar och prenumerationer. Detta motiverar oss att publicera mer intressant innehåll. Du kommer också att kunna lära dig snabbt om nya publikationer.
