Iakttagande av sömn och vakenhet är mycket viktigt för den fulla utvecklingen av barn de första levnadsåren. Eftersom levnadssätt växande smulor förändras ständigt. Om först barnen, framför allt, sömn och vakna upp bara en kort stund för att äta något, och senare deras biorytmer justeras och de går vidare till dag två av sömn och efter en. Detta sker oftast i åldern ett till två år. Men även om dina smulor redan två år gammal, det betyder inte att det är biologiskt redo för en sådan övergång. Hälsosam sömn är nödvändig för korrekt barns utveckling av hjärnan och nervsystemet. Därför, om du gör detta i förväg, kommer barnet att reagera nycker, dåligt uppförande och humörsvängningar.
Hur vet du att ditt barn är redo för en sådan förändring i läget och hur man gör denna övergång en bra barnpsykolog råd, författare till många föräldraskap böcker (inklusive "Hur man lägger barnet att sova utan tårar"), en mor till fyra barn, Elizabeth Pentli.
Skäl att inte överföra barn till en dag dröm
1. Barnet är inte ännu ett år.
2. Han motstår när du forma spelar i krubba, men snart somnade en timme eller ännu längre.
3. Knappa snabbt somnar i bilen eller annat fordon.
4. Om ett barn missar en tupplur, få lynnig och irriterad.
5. Grabben är inte hälsosamt eller i hans liv förändras, att stress hans nervsystem, Det påverkar kvaliteten på dagen och natten sömn, till exempel, började han att gå på den tidiga utvecklingen av kurser eller i en krubba.
6. Kid hoppar sömn, om du till exempel stannade i rad vid kliniken, men hemma är lätt att somna.
Hur vet du att ditt barn är redo att gå på en dag dröm
1. Grabben vägrar att läggas i sängen på den första dagen sömn, stygga eller spela i spjälsängen. Samtidigt han inte sover eller somna i en mycket kort tid.
2. Barnet inte somna under en kort tur i en bil eller lastbil.
3. Om en tupplur missas, inte smula inte ser trött, äta bra och inte stygg.
4. barnet sover tätt i den andra tupplurar.
Hur överföra barnet till en dag dröm. Du har blivit vana vid att till ditt förfogande, när barnet sover två gånger om dagen. Men en tupplur i slutet perfekt "passa" in i ditt schema. När allt kommer omkring är det bara två timmars fri tid, inte 40 minuter, under vilken något svårt att fånga. Dessutom är en sådan förändring oundviklig, så att du bättre förbereda i förväg för detta och tänka på det.
Ha tålamod: vissa barn har möjlighet att acceptera regimskifte nästan omedelbart, medan vissa kan ta månader. Tvinga inte evenemangen och noggrant leta efter en reaktion på förändringar i barnets, styrs av sin biologiska klocka. Så fort han börjar busig, lade honom. schema återuppbyggdes snart och du vet att sömn är nödvändigt, till exempel från 13 timmar och du måste fånga upp till denna tid att ta en promenad på banan, att gå hem och äta middag.
I stället för den första dagen av sömn, kan du avsätta en timme för lugna spel eller läsa böcker, eftersom barnet som används vid denna tidpunkt inte också aktiv.
Försök att följa den dagliga rutinen - vakna upp och sätta smulor på samma tid. Om barnet var trött och ville ligga ner i förväg för att packa. På kvällen, starta processen avfall till sängs tidigare för 40-60 minuter.
Och se till att fråga, alla 6 misstag föräldrar skämma bort barnet sova.
