Hej kära läsare :-)
Många känner till följande situation: vi försöker växa håret på alla sätt, men det växer fortfarande inte. De berömda pepparmaskerna hjälper inte, vi dricker vitaminer på rekommendation av en vän, det finns ingen mening heller.
I den senaste artikeln pratade jag om de naturliga faserna i hårväxtcykeln. Låt oss nu prata om varför det kan sakta ner naturlig (mycket viktig anmärkning!) Hårväxt. Tro mig, det finns många. Och en tanklös donation av blod för vitamin D och järn, som rekommenderas här i kommentarerna, kommer inte att avslöja den fullständiga bilden av varför hår inte växer.
Låt oss först beröra vitaminer för hårväxt.
Låt oss ta reda på det direkt på stranden: varför tanklöst intag av vitaminer i grunden är slöseri med tid och pengar
Ofta, när de vill växa håret eller möter problemet med håravfall, springer tjejer till apoteket och tar ett komplex vitaminer för håret.
De tar kursen strikt enligt instruktionerna, men det finns inga speciella förbättringar. Och om det finns, är detta en sällsynthet än en regelbundenhet. Eller om någon bara hade tur, låt oss inte ignorera det faktum att placeboeffekten kan fungera.
Varför är ett vitaminkomplex ofta värdelöst?
Ja, allt är enkelt: flera vitaminer (ofta B-vitaminer, zink, etc.) hälldes i detta lilla vitamin och koncentrationen är så låg att du behöver dricka en anständig mängd för effekten. Att göra detta är naturligtvis onödigt, helt enkelt för att du köpte det här vitaminkomplexet utan att ta tester och inte vet exakt vilket vitamin du har i kroppen i överflöd, och vilken som ska fyllas på.
Att ordinera vitaminer till dig själv är inte den bästa lösningen. Eventuella vitaminer efter testning ska ordineras av en endokrinolog: han har testresultaten i sina händer, han dansar från dem. Och rekommendationer från vanliga människor kommer bara att vara användbara för dig när det gäller var du ska köpa och vilka märken av multivitaminer som är billigare.
Om du har problem med mag-tarmkanalen kommer vitaminer helt enkelt inte att absorberas.
Så vi närmade oss smidigt ett av de allvarliga problemen, på grund av vilket hår börjar växa långsammare och som alla glömmer bort - mag-tarmsjukdomar.
Problem med hår, hårbotten (och huden i allmänhet) beror direkt på mag-tarmkanalen. Du kan dricka en massa hårvitaminer, men om problemet ligger i tarmarna kommer alla dessa manipulationer att göras förgäves.
Och allt för att vid tarmsjukdomar minskar absorptionen av vitaminer, vilket gör att hårsäckarna inte får spårämnen i erforderliga mängder.
Själva kroppen är en pragmatisk maskin, och även med en sund tarm kommer det inte att vara "leverera" alla nödvändiga vitaminer till hårsäckarna, det finns viktigare organ som behöver dem. Därför injektioner av vitaminkomplex (till exempel mesoterapi) är effektivare för hud och hår än ett enkelt intag av vitaminer, eftersom leverans av vitaminer utförs direkt till huden.
Vår kropp kan producera B-vitaminer av sig själv, nämligen B1, B2, B6 och B12. De produceras i tarmarna. Ja, det här är de vitaminer som vårt hår behöver så mycket.
Med tarmdysbios produceras B-vitaminer mindre och mindre, och när vitaminer tas tas de helt enkelt inte upp. För att vara mer exakt har de inte tid att absorberas, eftersom patogena mikroorganismer som koloniserar det vid störningar i tarmens funktion helt enkelt konsumerar de vitaminer som har mottagits.
Idag diskuterade vi med dig en av de viktiga, smygande och osynliga orsakerna till att hår plötsligt kan sluta växa (och ännu värre - falla ut). I morgon pratar vi om hur dålig eller olämplig hårvård kan få håret att sluta växa. Om du är intresserad - lägg upp "tummen".
För dem som hoppade över artikeln om naturlig hårväxt, "vilande" glödlampor och varför säsongsmässigt håravfall är normalt - läs här.
Ha en bra dag allihopa!
