Klackar är en av mänsklighetens geniala uppfinningar. Förresten användes de ursprungligen av män, krigare i det antika Persien.
För tjejer tog hälar i hela historien från män mer komplimanger än alkohol. Klackar gör en grå mus till en elegant och social, förlänger benen, drar åt kalvarna. Du får blickar på dig själv, du får dikter från Uzbeks i sociala nätverk. Mammas rumskamrater Alain Delony föder upp demagogi om hur en tjej ska se ut och nämna som ett exempel på dem i klackarna. Annonsering av affischer utan modeller i klackar gör ingen försäljning eftersom de helt enkelt inte kommer att vara uppmärksamma på.
Klackar är en bra tränare för självförtroende. Men de kommer att debitera dig en allvarlig avgift - hälsa. För om du bär högklackade skor under lång tid kommer dina fötter djärvt att passera gjutningen av den nya säsongen av American Horror Story.
Idag listar jag inte de trevligaste problemen som högklackade skor kommer att medföra.
Inåtväxt spik
Jag satte det i första hand, för det här är fortfarande blommor jämfört med anledningarna nedan. Spiken växer in i den laterala periungualrullen av tummen, det blir smärtsamt att gå. Som om en nål är i en sko.
Problemet kan lösas: Fotvårdsspecialisten kan sätta en speciell konsol eller lägga en bomullsull under sidokanten, du kan göra en pedikyr i en skönhetssalong. Eller bestäm allt själv - klipp av nagelns skarpa hörn på tummen, gör fotbad.
Cirkulationsstörningar
Det här är kanske det allra första problemet vi möter när vi bär obehagliga skor. Och högklackade skor är a priori obekväma, låt oss inte spridas.
När man bildade mänsklig anatomi tänkte naturen inte på det faktum att skorna från antika persiska krigare skulle få en bredare publik än fylliga bondearistokrater. Hon blev populär bland tjejer. Och naturen uppfattade starka fotband endast för män.
Fingrarna är knäppta, starkt tryck på fötterna - allt detta stör blodcirkulationen. Hudcellerna i det enda området börjar bli förvirrade och delas aktivt, hårbotten bildas. Turbulens av blodflöden bildar åderbråck, då uppträder kronisk trötthet. Det verkar som om du tittar på stegräknaren - cirka 10 tusen har passerat. steg, och mina ben och rygg gör ont, som om de lossade en lastbil. Vid 30 blir de trötta som gamla kvinnor.
Dystrofi av naglar
Det här är en mycket obehaglig syn. Och risken för nageldystrofi (mestadels tumme) är hög hos ungdomar. Omsorgsfulla föräldrar kommer aldrig att föra ett barn till ett sådant tillstånd om de köper skor efter storlek och inte tillåter honom att springa runt skolan i högklackade skor och med en spetsig tå.
Skräck är att miniatyrerna kan röra sig bort från nagelbädden. Då kan tummarnas distala falanger förändras mycket, efter 2-3 veckor växer ingenting tillbaka. Detta är en svår uppgift för podologer, eftersom nagelsängen blir keratiniserad (i själva verket finns det ingen spikplatta) och korrigeringssystemet har ingenstans att sätta.
Professionella kan felaktigt tro att barnet har en kronisk sjukdom. Hemmafruar på kvinnoforum skrämmer dig med svamp. Och anledningen är faktiskt helt enkelt obehagliga skor, särskilt de som är en storlek mindre.
Mikrosprickor i ledband och broskvävnad, sporrar
På grund av dessa mikrosprickor bildas neoplasmer på fötterna. Sporer kommer i allmänhet att göra din morgon ovänlig: så fort du står på golvet börjar dina klackar göra ont.
Utskjutande ben på stortån
I medicinska termer kallas ett sådant obehagligt fenomen Hallux Valgus - hallux valgus.
Även om högklackade skor inte ger upphov till ett utskjutande ben, accelererar de kraftigt utvecklingen av denna deformation av fötterna. De främsta orsakerna här är svaga ledband i sig själv och tvärgående platta fötter. Det senare är förknippat med ryggradens krökning och ett skevt bäcken.
Så konstigt som det kanske låter, men i det här fallet är det värt att säga tack vare obekväma skor, inklusive höga klackar: om en "bula" visas på tummen - detta är redan en allvarlig anledning att besöka en läkare. Han kommer att hitta orsaken till bildandet av en bula, korrigera ryggkotan och sedan korrigera en böjd ryggrad eller ett snett bäcken.
Om du inte är uppmärksam på "stöten" på stortån, kommer det i framtiden att kännas i form av smärta, ständig trötthet i benen och fotens fulhet (när andra fingret virkas). Och allt detta kommer att resultera i frekvent huvudvärk.
Bursit
Detta är när stortån är svullen och inflammerad, för på grund av snäva och smala skor plus trycket på tån på grund av höga klackar, är dess led delvis förskjuten. Att gå även i normala och bekväma skor kommer att göra ont.
Artikeln är inte överdriven, det är fakta. Ingen kommer att mardrömma någon, särskilt högklackade skor. Var och en av oss har sitt eget huvud på våra axlar.
Du behöver bara förstå följande grundläggande saker:
1) obehagliga skor kommer att känna sig i framtiden, i dålig mening av ordet;
2) du behöver inte spara pengar på skor, de ska vara bekväma;
3) Det är särskilt viktigt att inte skumma på skor för dina barn: fötterna växer och skorna alltid bör vara i storlek;
4) använd högklackade skor endast i sällsynta fall: för fotograferingar, vid någon viktig händelse för dig personligen (samtidigt måste du ha avtagbara skor med dig): du kan hitta en brudgum som är viktigare än hälsa, alla har sina egna kackerlackor.
Skor med höga klackar är som med alkohol: ibland har du råd att bära dem, men inte länge. Och deras överdrivna slitage är hälsoskadligt.
Nästa gång vi pratar om platta sulor är sneakers inte bättre än stilettos. Och också om hur du kan hjälpa dina fötter, om det historiskt har hänt att du inte kan låta bli att ha högklackade skor. Låt oss diskutera vad fysiologer och idrottsläkare avråder från åderbråck (och de är väl insatta i detta, tk. deras patienter lyckas arbeta med tunga vikter utan konsekvenser i närvaro av åderbråck), vilken massage av fötter och ben som är användbar, etc.
Om du är intresserad - sätt "tummen upp" och prenumerera på kanalen för att inte missa i flödet.
