Det finns många orsaker till spruckna klackar. Vi kommer att bryta ner några av dem och visa dig hur du hanterar sprickor.
Inte bara är spruckna klackar inte estetiskt tilltalande och orsakar obehag när man går, de är också farliga. Huden är ett skyddande lager som skyddar oss mot infektioner och smuts, och på grund av sprickor i hälarna störs överhuden. Att gå eller duscha skapar en fuktig miljö i sprickorna som patogener älskar.
Så du måste bekämpa problemet och inte börja dina klackar. Anledningarna till deras utseende ligger inte alltid på ytan utan ligger inuti kroppen (när du inte kan klara dig utan läkare) eller beror på dina vanor.
Det finns två typer av sprickor: ytliga och djupa. Ytliga dyker upp på överhuden, de är grunda, efter behandling och deras läkning finns inget ärr kvar. Djupa sprickor berör dermis och kan orsaka smärta och blödning.
Förutom vårdslös fothygien finns det ytterligare 7 orsaker till sprickbildning, vilket jag har skrivit om länge. Låt mig påminna er kort: trånga och obekväma skor, svamp, övervikt, vilket ger ortopediska problem i foten, brist (eller överskott) av vitamin A, E och B, klimakteriet, dermatit eller eksem såväl som samtidig sjukdomar: gastrit, diabetes, störningar i mag-tarmkanalen, nedsatt sköldkörtelfunktion, nedsatt njurfunktion.
Den viktigaste regeln för att bli av med spruckna klackar är att eliminera orsaken till deras förekomst.. Om allt är enkelt med externa faktorer (plocka upp skor eller köp en fet kräm och smörj klackarna med dem före sänggåendet), då kan du inte klara interna problem på egen hand.
Här är det redan nödvändigt att först och främst konsultera en läkare. Detta gäller särskilt för personer med diabetes mellitus, med djupa sprickor finns en risk för infektion och inflammation i fötterna, som i avsaknad av behandling för sprickor eller om de behandlas felaktigt, trofisk sår.
Du bör först träffa en hudläkare. Han kommer att exakt bekräfta närvaron eller frånvaron av hudsjukdomar (särskilt svamp). Om det inte finns några hudsjukdomar är det dags att besöka en endokrinolog för att ta reda på om det finns sjukdomar i det endokrina systemet. Och i allmänhet kommer ett besök hos en endokrinolog att vara mycket användbart i alla fall. Med problemet med övervikt finns det speciellt fotskydd, till exempel: halva sulor, plåster eller vriststöd.
Efter att ha identifierat orsaken till att sprickor uppträder och (om det plötsligt hände) behandlingen av interna problem, går vi direkt vidare till behandlingen och blir av med sprickorna själva.
Det enklaste, snabbaste men inte billiga alternativet är att gå till en fotvårdsspecialist, han tar dig flera sessioner (kanske för en, beroende på situationen) tar bort sprickor. Eller så kan du göra det själv hemma. Nedan följer några rekommendationer.
Du måste ha tålamod, processen går inte snabbt, för om du bestämmer dig för att bli av med sprickorna på en gång kan du förvärra situationen. Det viktigaste att komma ihåg är att det inte alls är omöjligt att skära av huden, särskilt på egen hand. Att gnugga med grova rivjärn är också omöjligt. Så du kan ta bort för mycket hud, epidermiscellerna börjar dela sig mer aktivt, kornen blir tätare och sprickorna går ingenstans.
Gör fotbad dagligen, det är bättre att göra dem på kvällen i 10-15 minuter. För grunda sprickor kan keratolytika användas både på torra fötter och läggas till badet. När det gäller djupa sprickor är det bättre att vägra keratolytika och använda avkok av örter: kamomill, ringblomma, nässla eller göra vasslebad av ostmjölk.
Efter badet torkar du fötterna med en pappershandduk och gnuggar sedan försiktigt huden på fötterna med ett fint slipande fotrivare. Överdriv inte, ta bort lite grov hud varje dag för att inte förvärra situationen. I det här fallet är det mycket viktigt att inte vidröra basalskiktet, där hudcellerna delar sig aktivt.
Efter det, var noga med att använda en närande kräm, jag rekommenderar Domix-kräm för sprickor och skrubbsår, den har en läkande effekt, den innehåller ett komplex av vitaminer och silver.
Förebyggande av sprickor i fötterna
Bär endast skor i bekväm storlek tillverkade av kvalitetsmaterial, bär aldrig någon annans skor och butiker under montering, var noga med att använda en strumpa, annars hej svamp och hej sprickor, under lång tid såg varandra.
Försök inte använda svampdödande sprayer, speciellt om du går till poolen eller bastun. Dessa sprayer är billiga.
Glöm inte att regelbundet bearbeta dina fötter med en pedikyrflottor. Fotkräm ska alltid finnas i ditt hem och måste användas enligt anvisningarna varje dag.
Hela saken kan automatiseras, det viktigaste är att följa alla förebyggande rekommendationer under de första dagarna. Efter det kommer du aldrig att se sprickor i dina klackar.
Om du är intresserad av allt som rör skönhet och hälsa - lägg upp "tummen" och prenumerera på kanalen för att inte missa användbara material.
För alla frågor skriv till mig i meddelanden VK-grupper eller i direkt på Instagram.
