Liksom tändstickor minskar de kraftigt och tar bort magen. Minus 5 kg. under veckan. Vikt återbetalas inte
Många av oss tror att du behöver någon form av dyra hjälpmedel för att gå ner i vikt. I själva verket är detta inte alls fallet, och det finns många billiga sätt som inte är värre än andra metoder för viktminskning. Till exempel gå ner i vikt med vanliga öre-matcher
Förresten är den här metoden enligt min mening värd allas uppmärksamhet. Med en sådan enkel metod kan du faktiskt gå ner i vikt upp till minus 5 kg per vecka, samt ta bort den befintliga fettmagen över tiden. Men det är inte allt. Den mest positiva egenskapen med denna teknik är att vikten som har gått bort inte returneras senare (vilket inte alltid är fallet när man använder andra metoder för att gå ner i vikt).
Så, vad är kärnan i denna metod?
Allt är väldigt enkelt. Vi behöver cirka 100 tändstickor, som vi ordnar på golvet på ett kaotiskt sätt inom en meters radie.
När allt detta är gjort står vi bredvid dem.
Tja, vidare måste vi samla alla matcher på golvet. Förresten, detta är kärnan i metoden.
Men det som är mest anmärkningsvärt är att vi kommer att samla dem en i taget och exakt stående. Det vill säga det kommer att bli nödvändigt att böja sig varje gång, ta en match och sedan lägga tillbaka den i lådan. Samtidigt kan du göra denna procedur både i snabb och i ganska långsam takt. Det viktigaste är att i slutändan samlas alla matcher.
Förresten, för dem som inte är särskilt "vänner" med fysisk aktivitet kan denna övning vara svår i början och du kan till och med behöva en kort paus för att vila.
Tja, för dem som kommer att hantera allt detta snabbt och energiskt, kan de, om de vill, alltid komplicera denna övning för sig själva.
Du tar till exempel en böjning över en tändsticka och vrider sedan midjan åt sidan, lägg den någonstans.
Effekten, förresten, av en sådan övning blir ännu bättre. När allt kommer omkring kommer inte bara magen att försvinna utan också de fettiga hängande sidorna. På grund av det faktum att fler kroppsrörelser kommer att utföras kommer allt detta så småningom att leda till en snabbare viktminskning.
