Östlig teknik för att gå ner i vikt mycket. Minus 7 cm. i midjan på 14 dagar. Vikt återbetalas inte
Hemligheten för framgången för de som en gång släpar efter i alla parametrar i det östra landet ligger i dess tusenåriga historia, när den var i början av uppkomsten det stora kinesiska imperiet var principerna för att bli en starkt sinnad person, full av styrka och energi, som levde i harmoni med sin egen kropp.
Epoker förändrades, men orientalisk kunskap som fungerade med människokroppen verkliga mirakel i i många hundra år har överlevt och är idag tillgängliga för alla som vill skapa sin egen kropp perfekt. De låter dig bli av med övervikt, rikta energin i rätt riktning och som en bieffekt får du en smal figur, en tonad mage och ung, vacker hud.
För att komma igång, notera de mycket enkla reglerna för en vanlig kines som gör halva jobbet åt dig:
1. Överät inte;
2. Ät inte 3-4 timmar före sänggåendet;
3. Ät den mest hälsosamma, näringsrika maten rik på vitaminer;
4. Gå och lägg dig senast kl. 23.00;
5. Rädda dig från onödiga informationskällor;
6. Gör någon form av träning hela dagen.
Och här är faktiskt själva den östra metoden. Det har vetenskapligt bevisats att lotuspositionen maximerar ämnesomsättningen, minskar hunger och ytterligare koncentration av uppmärksamhet utlöser fettförbränningsmekanismer i hela kroppen.
Ta en pose, försök att göra det väldigt bekvämt för dig. Placera armbågarna på knäna, vik din högra hand i en knytnäve och placera den i din vänstra handflata. Lägg pannan på det resulterande slottet och fokusera på det trevligaste minnet. Övningen innefattar 40 väldigt djupa andetag och utandningar, medan sinnet måste rensas från främmande tankar.
Gör denna övning på morgonen och kvällen i 14 dagar, följ ovanstående regler och resultatet det kommer att bli en snabb avvikelse av övervikt, som förresten inte återvänder och midjan kommer att minska med minst 7 cm. Tro mig inte? Det är dags att kolla in det! Lycka till!
