Kefir med bovete: hur man dricker före sänggåendet för att minska midjan med 7 cm. och ta bort slapp mage
Nutritionists rekommenderar människor med överdriven midja och hängande mage att omedelbart minska vikten, eftersom en midja som överstiger 80 cm anses hälsofarlig. En sådan midja är redan fetma, det anses vara en sjukdom hos en modern person. Många accepterar inte detta, och många förnekar det. Övervikt kan placeras på människokroppen på olika sätt. I vissa deponeras det i problemområden, såsom buken och låren. I andra kan den fördelas jämnt i kroppen och involvera andra delar av kroppen förutom buken och höfterna, såsom axlar, ansikte, bröst och kalvar.
Det skulle det inte vara, men övervikt måste bekämpas. Om du inte gillar att träna för snabb viktminskning är det bästa alternativet att söka hjälp från kosten. De mest effektiva dieterna baseras på användningen av kefir. Du behöver fortfarande veta hur du använder den här läckra drinken.
Många tror att du behöver dricka det hela dagen och inte äta något annat under dagen för att minska midjan, men så är inte fallet. Det är bäst att använda kefir på natten.
Kefir med bovete: hur man dricker före sänggåendet för att minska midjan med 7 cm och ta bort en slapp mage.
Kefir själv ger kroppen en känsla av fullhet, men den försvinner snabbt. Det är bäst att använda kefir på natten tillsammans med bovete.
Människor som inte gillar lukten av kokt bovete är bättre att äta den rå. För att förhindra att din kropp får extra kilo kefir med bovete på natten är det bättre att använda den ett par timmar innan du går och lägger dig.
För att ta bort en slapp mage och minska midjan, ät en matsked rå bovete med vatten. Efter 15 minuter kan du dricka ett glas kefir. Ge upp middagen idag. Kroppen som smälter rå bovete under din sömn kommer att spendera mycket energi, vilket leder till att du går ner i vikt och blir av med hängande mage och överflödigt fett i midjan. Midjan blir tunn igen och tappar -7 cm och huden strammas.
