Som en vanlig flaska minskar den kraftigt och tar bort en hängande mage. Minus 3-4 kg. under veckan. Och då återgår inte vikten
Som en vanlig flaska minskar den kraftigt och tar bort en hängande mage. Minus 3-4 kg. under veckan. Och då garanteras inte vikten att returneras. Det viktigaste är att systematisera metoden för att gå ner i vikt. Hemligheten med denna metod är extremt enkel. Det viktigaste är att detta inte kräver finansiella kostnader. Det räcker att använda en vanlig plastgolvflaska för detta.
Principen om att gå ner i vikt kan ligga i oberoende omständigheter från denna vanliga flaska, men det kan bli en tydlig accelerator för processen. Det finns flera kända sätt att använda en flaska i kampen mot extra pounds. För processen att gå ner i vikt och eliminera en hängande mage behövs sådana komponenter som fysisk aktivitet och vatten.
I det här fallet kan du förlora upp till minus 3-4 kg. under veckan. I vårt fall också flaskor med en kapacitet på 0,5. Före lektioner fyller vi flaskorna med rent dricksvatten och börjar lektioner.
När vi börjar med aktiva fysiska övningar tar vi flaskor fyllda med vatten med oss i båda händerna. Därefter utför vi övningar som syftar till att arbeta med musklerna i benen och buken. I detta fall kan vattenflaskor fungera som vikter. Knäböj med vatten i händerna är särskilt effektiva. Du kan också göra bröstövningar. Genom att använda vattenflaskor accelereras viktminskningseffekten eftersom kroppen lägger mer energi på att träna.
Varför det rekommenderas att fylla flaskor med rent dricksvatten är också lätt att förklara. I processen att träna och träna behöver kroppen vätska. Därför, för att inte gå långt på jakt efter vatten, kan du växelvis dricka det från olika flaskor i slutet av träningen.
