Hej kära läsare! Idag är ett av de vanligaste hälsoproblemen (hos människor i olika åldersgrupper) svullnad i underbenet eller foten. I den här artikeln kommer vi att svara på frågan: "Varför sväller mina ben?" och vi kommer att ge några tips för att eliminera detta symptom. Tycka om att läsa!
Orsaker till svullnad i nedre extremiteterna
Svullnad i nedre extremiteterna har en dålig effekt på hela människokroppens kvalitet, livsstil och allmänna hälsa.
Puffiness kan stiga högre till kalvarna och höfterna, och detta händer på grund av i kroppen, av olika skäl, bildas överflödig vätska. Ofta uppstår en sjukdom i nedre extremiteterna under en felaktig livsstil och frekvent överbelastning av benen, liksom olika sjukdomar.
Grundorsaken till ödem i nedre extremiteterna
- Övervikt (i 41% av fallen).
- Svårigheter med utflödet av blod från venerna i nedre extremiteterna (CVI).
- Åderbråck (i 26% av fallen).
- Njur- och hjärtsvikt.
- Leversvikt.
- Smittsamma sjukdomar i nedre extremiteterna.
- Äldre människor.
Glöm inte att tidigare operationer på ben, höftben och skador i nedre extremiteterna kan framkalla en sådan sjukdom som ödem. Orsaker till svullnad inkluderar faktorer som långvarig stående, resa med transport och flygresor.
Svullnad i nedre extremiteterna hos en kvinna
Svullnad i benen hos kvinnor kan vara under menstruation, under graviditet och medan du tar östrogen. Under graviditeten bör du vara uppmärksam på om svullnaden i benen kombineras med kramper. Om det finns sådana symtom är det värt att kontakta din läkare, eftersom det kan vara en manifestation av en sjukdom som eklampsi.
Läkemedel som kan orsaka svullnad i nedre extremiteterna: hämmare, steroider, hormoner (testosteron, östrogen), antidepressiva medel, läkemedel för att normalisera blodtrycket, etc.
Tips för att eliminera svullnad i benen:
- Ligga i vågrätt läge med benen över bröstnivån.
- Träna benmusklerna (promenader, obehagliga promenader i den friska luften).
- Äta diet med lågt saltinnehåll.
- Bär kompressionstrumpor, strumpor och bandage med ett elastiskt bandage.
- När du sitter länge måste du regelbundet sträcka benen.
- Övervaka din vikt.
- Använd bekväma skor och saker som inte pressar blodflödet i höftområdet och fötterna.
Viktig:
Snabb diagnos av sjukdomen i ett tidigt skede bidrar till en snabb återhämtning och god hälsa.
Jag skulle vara tacksam för "tummen upp👍". Tack för uppmärksamheten.
P.S. Om högt blodtryck observeras rekommenderas att du bekantar dig med ett antal regler för dess normalisering (artikel "Grundläggande regler för högt blodtryck").
Läs på kanalen:
En effektiv dryck för att gallra blod och minska risken för blodproppar
Artikeln är endast avsedd för informationsändamål och negerar inte samråd med en specialist.
