Många människor oroar sig för låga nivåer av magnesium i blodet. Detta händer ofta, men det händer vanligtvis inte på gatan runt hörnet, utan på sjukhuset.
Du och jag äter nästan alltid tillräckligt med magnesium i maten. Det räcker för oss. Det är sant att detta magnesium ibland faller ur oss. Det faller ut på två sätt:
- genom tarmarna;
- genom njurarna.
Tarmar
All matsmältningsjuice innehåller normalt mycket magnesium. Därför, om diarré plötsligt börjar, och dessa juicer rinner ut, kommer vi tillsammans med dem att förlora magnesium.
Förtvålning
Det finns fortfarande en intressant funktion i magen relaterad till bildandet av tvål.
Vi kom redan ihåg tvålen i tarmarna när vi diskuterade dålig matupptagning. Det handlade om kalcium, som binder till fettsyror för att göra tvål. Som ett resultat absorberas varken fettsyror eller kalcium utan lämnar tarmarna i transit.
Så med akut pankreatit erhålls också tvål. Endast mekanismen är något annorlunda.
Själva bukspottkörteln är ett ganska fet organ. Det finns också mycket fett runt bukspottkörteln. Detta är fettet som håller våra inre organ i limbo.
Under akut pankreatit smälter bukspottkörteln och smälter fettet runt den. Detta fett kombineras med kalcium och magnesium. Så här tillverkas tvål. Processen kallas förtvålning. Detta är ett annat sätt att förlora magnesium.
Protonpumpspärrar
Och en anledning till, och det är också i magen. Protonpumpblockerare minskar utsöndringen av syra i magen och stör av någon anledning absorptionen av magnesium.
Alkoholism
Alkoholister som läggs in på sjukhuset har ofta låga magnesiumnivåer i blodet.
Dessutom minskar magnesium vid njursjukdom, tar diuretika och andra tillstånd när människor är specifikt sjuka.
Från en låg nivå av magnesium reduceras deras kalcium och kalium med en släpvagn, olika kramper, skakningar och avbrott i hjärtats arbete uppträder.
Det är uppenbart att allt detta händer hos en handikappad person. Så försök inte leta efter magnesiumtillskott för dig själv, utan snarare gå till din läkare igen. Magnesium faller inte bara av. Det är alltid något dåligt.
Gilla och prenumerera på min kanal. Kolla in mina artiklar om relaterade ämnen:
Hur tvål produceras i tarmarna
Vad som bestämmer kalcium i blodet
