Vid trettio års ålder märks första rynkor, de första tecknen på vissnande av huden ansiktet. Rynkor visas runt läppar, ögon, panna, hy blir inte så smidigt, som var för några år sedan, förlorat sin lyster.
För att garantera en kompetent, korrekt och snabb hudvård efter 30 år, inte bara för att besöka en kosmetolog eller en salt skönhet, något att göra och verkligen hemma.
Från och med 30 års ålder varje kvinna bör behandla deras utseende mer noggrant och minutiöst. Det bör klargöras, är det inte nödvändigt att vänta i 30 år, någon elasticitet förlust process, hudens elasticitet Det kan komma mycket tidigare, någon bra efter 30 år - detta är den beräknade genomsnittliga ålder. Så i detta skede av livet, fel eller försummelse i utseende kommer inte att gå obemärkt förbi, och i de allra flesta lämnar allvarliga problem.
Skin Care i denna ålder måste vara fullständig. Det är inte nödvändigt att vara besatt av någon metod för att bevara ungdom. Och skönhetssalonger verktyg och hur man tar hand om husdjur är god människa, om eventuella alternativ som du behöver ta bara det bästa och lämpar sig bara för dig. Genom 30 års ålder, varje kvinna vet din hudtyp, särskilt dess struktur, metoder för vård, lämpligt eller inte lämpade för IT-komponenter och kosmetika.
Men utöver detta, det måste vara att hålla en rad regler och rekommendationer:
- Förutom hudvård glöm inte nacken, otillräcklig uppmärksamhet, att hon kan tala om kvinnans ålder.
- Försök att åtminstone ibland, men att besöka en kosmetolog, professionell hjälp, särskilt efter 30 år, kommer inte att vara överflödig.
- Hudvård efter 30 år innebär användning av ansiktsmasker frukt och bär.
- Indragning att sova minst 7 timmar per dag, naturligtvis, gör det ibland omöjligt, men att sömn ger huden vila: ansiktsmusklerna avslappnad, ingen ultraviolett strålning, ingen exponering för aggressiva miljöer finns det inga förändringar i temperatur och etc.
- Före sänggåendet avstå från någon form av vätska, för att undvika uppkomsten av svullnader efter sömn. Vätskeintag per dag bör inte vara mindre än en halv liter.
- Om du inte plötsligt och omedelbart kan ge upp dåliga vanor: rökning, alkohol, försök ibland att avstå. I grund och botten är det upp till dig, och det enda valet för dig: hälsa & skönhet eller ...
- Gör det till en regel inte dagligen för att göra en lätt massage av halsen och ansiktet. Det räcker med att 10-20 minuter om dagen, och snart meddelande hur man kan förbättra tonen i huden.
- Använd ansiktskräm: återfuktande (åtminstone två gånger om dagen), näringsämnen, beroende på skick och hudtyp. Var uppmärksam på grädde, till 30 års ålder ge företräde åt dem där mer än innehåller vitaminerna A, E, C och kollagen.
- Och särskild uppmärksamhet ägnas åt hudområdet runt ögonen, med hjälp av masker, krämer och andra verktyg som är utformade för att lösa problemen i dessa områden i ansiktet.
- Korrekt dagliga kosten, öka halten av grönsaker (selleri, persilja, kål) och fruktjuicer, liksom grönt te. Försök att ge upp snabbmat.
- Mycket bra hudtoner kontrasterande tvätt, försök. Om det är möjligt kommer mineralvatten för hudvård efter 30 år vara mycket användbar.
