Hallå! Jag har varit läkare i 21 år. Jag heter Georgy Olegovich Sapego. Efter populär efterfrågan från läsare talar jag om att mäta kroppstemperatur. Någon kanske inte gillar det.
Kroppstemperaturen kan stiga från någon form av infektion, med olika inflammatoriska sjukdomar, med onkologi och så vidare. Detta räknar inte med de normala individuella fluktuationerna och skillnaderna under dagen för samma person.
Termostat i mitt huvud
Vi har en mycket effektiv termoregulator i huvudet som tar hänsyn till temperaturhopp från arbetande muskler eller lever och kylning genom huden och andningen.
Men eftersom vi ständigt tar på oss och tar av oss kläderna, går in i täppta fordon och springer ut i kylan, kommer även den bästa termostaten att vara något fel.
Av samma anledning speglar externa metoder för att mäta kroppstemperaturen i armhålan, på trumhinnan och i munnen inte temperaturen i kroppen. Det är mycket mer exakt att mäta det i ändtarmen, i urinblåsan, i lungartären eller i matstrupen. Detta görs ibland, men det är inte för alla.
Naturliga kroppsfallstemperaturer
Under dagen har både män och kvinnor samma kroppstemperatur. Det är lägre på morgonen och cirka 0,5 grader högre på kvällen.
Om en person återhämtar sig från en förkylning kan temperaturfallet vara 1 grad. Har du presenterat? Efter en förkylning kan temperaturen vara 36,5 grader på morgonen och 37,5 grader på kvällen. Och det är okej.
Om en person fortsätter att vara sjuk, kommer hans temperatur att vara högre både på morgonen och på kvällen, men den berömda dagskillnaden kvarstår fortfarande.
Om vi pratar om en kvinna med en normal menstruationscykel, kommer temperaturen i den andra fasen att stiga med cirka 0,6 grader. Om temperaturen i den första fasen var 36,6 grader kommer temperaturen i den andra fasen att vara 37,2 grader. Och det är okej.
Var ska man mäta?
Nu om var du ska mäta. Amerikaner är mer benägna att mäta temperaturen i munnen, ibland under armen, barn mäts ibland i ändtarmen. Det kan mätas mycket exakt på trumhinnan med en infraröd termometer.
Vi mäter oftare under armen. Denna plats anses inte särskilt tillförlitlig. Temperatursvängningar är vanligare där, särskilt hos överviktiga eller kvinnor med en normal cykel.
Klassisk
Mätning av kroppstemperatur i armhålan anses vara guldstandarden. Det finns en grundläggande bok från 1870, som fortfarande hänvisas till i vetenskapliga recensioner. De föreslår att man mäter under armen, och temperaturen på 37 grader anses vara normen.
Det normala intervallet för temperatur uppmätt under armen är 36,2 - 37,5 grader. Hur tycker du om det här resultatet?
Du kan läsa boken på länken nedan. Det digitaliserades och gjordes tillgängligt gratis.
Kort sagt kan temperaturen i armhålan mätas, men där är den den mest variabla av alla platser i vår kropp. Men det har mätts där som standard i 150 år, och alla typer av infraröda termometrar är för smarta och uppfinner mycket. De största temperaturförändringarna under armen är hos kvinnor med en normal cykel och hos personer som är överviktiga.
Så hur mäter du temperaturen?
Mät på ditt vanliga sätt. Öva i förväg. Detta berättar om din ursprungliga standardtemperatur.
Du har en chans att märka en ökning av din standardtemperatur med cirka 0,5 grader. Något mindre än du kommer inte att kunna upptäcka.
Om du blir sjuk med frossa kommer det att vara vid en temperatur över 38 grader. Du kommer definitivt att märka henne.
Temperaturer under 37,5 grader kan knappast kallas förhöjda. Och ännu mer så bry dig inte om din temperatur har stigit från 36,6 till 36,8 grader.
Om du gillade artikeln, gilla den och prenumerera på min kanal.
Här är en länk till en klassisk bok från 1870 Om temperaturen i sjukdomar: En manual för medicinsk termometri
Där, i slutet av boken, finns det ett innehåll med arbetslänkar till enskilda kapitel. Om någon är vän med engelska, blir det intressant att läsa.
