Att du inte är staplade en hög med frågor och obäddade du inte faller i vissa realties fula situation, har vi förberett för dig 5 enkla tips på hur du kan förenkla din arbetsdag.
1. begränsa timmar
Många arbetar långa timmar och de tror att de gör mer än de som tillbringar arbeta färre timmar. Men det är inte så! Du kan förkorta arbetsdagen för en timme och sätta en gräns. Border tvinga dig att vara effektiva.
Happy Hours: 5 tips om hur man kan förenkla din arbetsdag / istockphoto.com
2. 10 minuters paus för underhållning
Undertecknades den bloggare och ofta läsa dem i instagrame? Ställ in tiden för dessa fall, till exempel, på eftermiddagen. Eller så kan du göra det i 10 minuter i slutet av varje timme, men se till att hålla sig till denna 10-minutersgränsen!
3. minimi möten
Vet hur man skära mötet. Ju mindre desto bättre. En del av Googles chefer genomfört en 5 minuters möte och alla som deltar i dessa möten bättre förberedda och mer koncisa.
Happy Hours: 5 tips om hur man kan förenkla din arbetsdag / istockphoto.com
4. avskildhet
Hitta en lugn plats på kontoret där du kommer att kunna fokusera på viktiga arbete, där du inte kommer bli distraherad av Internet och annan korrespondens. Arbeta hemma Det är ett bra alternativ för tyst drift.
5. Ta dig tid för avkoppling och meditation
Mellan arbetsuppgifter eller var 1-3 timmar bekväma att sitta ner, blunda och slappna av helt. Detta är ett utmärkt tillfälle att slappna av, lugna sinnet och växla till nästa aktivitet.
Du hittar intressanta hur man kombinerar arbete och moderskap
