Linfröolja är en fantastisk gåva från naturen, som kommer att hjälpa till att bevara ungdomar i många år, stärka det kardiovaskulära systemet och rengöra blodkärlen.
En gång i kroppen absorberas oljan i väggarna i magen och blodet, vilket ökar kapillärernas elasticitet, rensar dem från kolesterolplack och förbättrar blodpermeabiliteten.
Nyligen har det blivit populärt att konsumera olja på fastande mage. Varje olja har sitt eget värde, men linolja har ingen lika.
Dess rika sammansättning av fleromättade fettsyror hjälper till att normalisera tarmfunktionen, stärker hjärtat och blodkärlen och gör huden fast och elastisk.
Många läkare rekommenderar att man dricker linfröolja på fastande mage som en förebyggande åtgärd för olika hjärtsjukdomar, åderförkalkning, högt blodtryck, trombos etc.
För att göra detta måste du dricka 1 matsked linfröolja dagligen i två månader, varje morgon 20 minuter före måltiderna. När kursen har varit full måste du ta en paus i fyra månader.
Du kan också lägga till olja i grönsaksallader. Det är också viktigt att komma ihåg att mer än 2 matskedar om dagen rekommenderas inte att konsumera linfröolja, eftersom ett överskott av denna produkt kan orsaka diarré.
Bra naturlig linolja ska ha en lite bitter smak och en guldbrun färg.
Naturlig olja bör endast innehålla olja och inga andra tillsatser. Det är också viktigt att titta på produktens hållbarhet, för linolja är det inte mer än 12 månader.
Förvara linfröolja på en sval, mörk plats. Om den här platsen finns i kylskåpet är det bättre att sätta den på kylskåpsdörren.
Det kan också vara intressant:
Min erfarenhet av att bli av med cervikal osteokondros utan droger
Hur man snabbt och enkelt sänker blodtrycket utan medicinering med plastflaskor. Kontrollerade fungerar
