Med högt blodtryck är skämt dåligt, detta kardiovaskulära problem sparar inte någon. Därför är det mycket viktigt att träffa läkare och börja behandling med frekvent högt blodtryck.
Om trycket inte är särskilt högt och detta fenomen inte är frekvent, är det inte nödvändigt att ta mediciner, du kan göra med ett antal produkter som sänker blodtrycket. I svårare fall kan produkterna i fråga tas på platsen med den behandling som läkaren föreskriver.
Selleri
Denna grönsaksgrödan anses vara rekordhållaren för att sänka blodtrycket, och allt eftersom denna vegetabiliska produkt innehåller en stor mängd magnesium och kalcium. Dessutom innehåller den C-vitamin och 3-N-butylftalid.
Tillsammans lindrar dessa element vaskulära spasmer, från vilka trycket minskar.
För att normalisera blodtrycket måste du dricka ett halvt glas färskpressad sellerijuice i 14 dagar varje dag.
Selleri hypotensiv bör tas med försiktighet, inte mer än två klasar på 2-3 dagar.
Beta
Förutom kalium innehåller denna grönsak också askorbinsyra. Sammantaget gör de två elementen ett utmärkt jobb med högt blodtryck.
Många sommarboar odlar betor, och denna grönsak är inte dyr på marknaden, men fördelarna med den är enorma.
För att normalisera blodtrycket räcker det att dricka två glas färskpressad juice om dagen. Men för hypotoniska människor är det bättre att vägra betor.
Granat
Granatäpplet innehåller alla användbara element (magnesium, kalium, C-vitamin) som hjälper till att sänka blodtrycket. Många människor vet att granatäpplejuice ofta rekommenderas för människor att dricka efter operation eller en allvarlig sjukdom. Det sänker också blodtrycket perfekt.
För att sänka blodtrycket räcker det med 50 ml sockerfri juice.
Det rekommenderas inte att dricka granatäpplejuice för personer med lågt blodtryck.
Te
Tedryck anses vara en integrerad del av vårt liv, men det rekommenderas att dricka grönt te för att sänka blodtrycket.
Hibiskus hjälper också till att sänka blodtrycket, men dess effekt är något svagare än grönt te. Tvärtom ökar svart te blodtrycket, så det är bättre att vägra det.
För att sänka blodtrycket måste du regelbundet dricka 1 - 2 koppar en ny, nybryggd dryck av hög kvalitet. Te kan drickas med kamomill, mynta, ringblomma eller timjan.
Vitlök
Denna rotgrönsak innehåller ett användbart ämne - allicin, som har en avslappnande effekt på kärlen och expanderar dem. Därför måste personer med högt blodtryck inkludera vitlök i kosten.
Det bör konsumeras med försiktighet för att inte utveckla magsår. Du kan äta kokt eller bakat.
Informationen på kanalen tillhandahålls i informations- och informationssyfte, gör inte anspråk på att vara referens och medicinsk noggrannhet och är inte en guide till handling. Var noga med att rådgöra med en specialist.Gör inte självmedicinering.
