Med högt blodtryck är skämt dåligt, och om det sparkar in är det viktigt att agera snabbt. Det är bra att ha blodtryckssänkande läkemedel till hands, men det finns tillfällen när de helt enkelt inte finns till hands.
Häromdagen lärde jag mig om en metod som gör att du snabbt kan sänka blodtrycket utan att använda droger.
Vi bor på landsbygden, staden ligger 23 km bort, och ambulansen tar därför lång tid att nå oss. Därför klarar sig lokalbefolkningen ofta med folkmetoder.
Det hände så att min granne kände sig illa efter semestern, trycket hoppade kraftigt 200/115, det blev svårt för henne att andas och hon föll bara på hennes sida medan hon rullade ögonen. Självklart ringde jag till en ambulans, men jag förstod att när vi väntade på det, kostade värdefull tid.
Sedan sprang jag efter en annan granne i hopp om att hon hade lite medicin. Men grannen tog inte medicin, som jag förväntade mig, utan två plastflaskor.
Sedan fyllde hon flaskorna med tålmodigt varmt vatten från pannan, lade patienten i sängen och lade en flaska under halsen i kragezonen och den andra under knäna.
Samtidigt mätte hon sitt tryck varannan minut.
Konstigt nog sjönk patientens blodtryck mycket snabbt.
Som grannen sa, sänker denna metod blodtrycket mycket snabbt och effektivt. Men det är viktigt att mäta blodtrycket ofta, när flaskorna tas bort fortsätter trycket att minska, men mycket långsammare.
Därför måste flaskorna tas bort så snart trycket börjar normalisera, så kommer det gradvis att återgå till det normala.
Grannen delade också ett annat trick. Om det inte finns några flaskor vid högt tryck kan du värma dina handflator, till exempel på ett batteri (värme systemet), så att de blir heta och omväxlande, sedan en handflata, sedan den andra (heta) till nacke. Hjälper mycket.
På sommaren, när värmesystemet inte fungerar, kan handflatorna värmas i varmt vatten och appliceras på nacken och templen.
Det kan också vara intressant:
Att rotera fötterna hjälper till med smärtor i knäet. Gymnastik som hjälper till att bekämpa artros
Jag kastade onödiga saker ur min lägenhet och slutade göra ont. Farliga saker i huset som vi inte vet om
