Många av oss lider av extrema väderförhållanden, särskilt av magnetiska stormar.
Under denna period känner man svaghet, dåsighet, "svaghet", trötthet, vilket ibland leder till blodtrycksfall och försämrar blodcirkulationen. Nervsystemet reagerar inte mindre skarpt på sådana förändringar.
Särskilt akuta naturkatastrofer känner människor med svag immunitet och patologier i hjärt-kärlsystemet.
Ofta, när människor känner magnetiska stormar 2-3 dagar före stormarna själva, och hela tiden känner de sig äckliga.
Därför är det mycket viktigt att lära sig att motstå magnetiska stormar, och följande tips hjälper till med detta:
1. Det är mycket viktigt att stärka blodkärlen, och en kontrastdusch hjälper till med detta. Om detta inte är möjligt kan du gnugga kroppen med en fuktig, mjuk trasa.
2. Ladda och ladda igen. Det första på morgonen, gör en enkel övning. Om möjligt, ta en promenad i den friska luften, bara fortsätt sedan till frukost.
3. Om du har problem med känslomässiga humörsvängningar är det bra att dricka avkok av aromatiska örter (valerian, mynta, malurt, timjan eller moderurt).
4. Ät mer färska grönsaker och frukter. Ät färsk lök eller vitlök och drick citron och ingefära te. Försök att öka din immunitet på alla möjliga sätt.
5. Det viktigaste är att inte få panik. Kom ihåg att alla stormar, även de mest fruktansvärda, alltid passerar!
Ta hand om dig själv och dina nära och kära!
Det kan också vara intressant:
Hur man snabbt och enkelt sänker blodtrycket utan medicinering med plastflaskor. Kontrollerade fungerar
Två enkla sätt att behandla lederna med tvåltvål
