Vi har alla mycket svåra tider. Det är bra om det finns nära människor i närheten som helt enkelt kan lyssna, ge råd, stöd. Varom icke? Om antalet problem och problem bara rullar över? För att kunna motstå, inte bli avskräckta, för att kunna motstå dessa svåra stunder för dig, måste du säga dessa fraser för dig själv.
Det är inte alls nödvändigt för en person att berätta för andra om sina problem. I vårt samhälle gillar de inte det när människor klagar och somnar med sina problem. Så försök att lära dig att hantera på egen hand. Det är inte särskilt svårt, det viktigaste är att ställa in dig själv.
Fraser att säga till dig själv i svåra stunder i livet
Jag kommer att gråta lite, lugna mig, det kommer att kännas bättre för mig och jag blir normal igen
Var och en av oss behöver definitivt kasta bort känslor. Hon märkte själv att när du gråter blir det mycket lättare för själen och problemet verkar inte så hemskt. Tårar är ett bra alternativ för att komma igenom svårigheter och problem. I inget fall bör du hålla tillbaka dessa känslor i dig själv. Tänk inte att om du gråter är du en svag person. Men du borde inte stanna i ett sådant gnällande tillstånd för länge. Sörja lite och fortsätt framåt.
Bara jag kan hjälpa mig själv genom alla mina svårigheter
Faktum är att det är det. Du behöver inte lita på någons hjälp, du behöver själv lösa dina problem. Även om du har vänner eller familjemedlemmar som är redo att stödja dig i svåra tider, måste du fortfarande lära dig att hantera de situationer som uppstår på egen hand. Ibland är det mycket svårt att göra, men det är nödvändigt. Bara samla modet för detta, naturligtvis, du kan acceptera andras hjälp, men du själv borde inte sitta ledigt.
Om jag inte kan ändra situationen måste jag ändra min inställning till den.
Du vet, ibland är allt bara hemskt, vi oroar oss, gråter, lider. Tiden går, och vi minns redan den svåra situationen med mindre skräck. Så varför bara ta det och inte ändra inställningen till denna situation? Det är väldigt svårt i det här livet att hålla allt under din kontroll. Men tankar kan tas under kontroll. Låt inte negativa tankar komma i vägen för ditt liv. De kryper ibland in i våra huvuden från ingenstans och förgiftar vår existens. Kom ihåg att bara du själv kan bli av med negativa tankar!
Jag måste erövra min rädsla för att börja leva normalt
Nästan alla är mycket rädda för att lämna sin komfortzon. Men om svåra stunder kommer i livet tvingas vi helt enkelt ändra vår livsstil, vanor etc. OCH det är viktigt att lära sig att övervinna din rädsla, säga till dig själv att oavsett vad som händer måste du fortsätta leva ytterligare. En person kan ta och erövra sin rädsla och överleva till och med mycket svåra omständigheter.
Jag måste ta hand om mig själv för att lugna mig och bli balanserad.
Du måste ta hand om dig själv dagligen. Försumma inte dina behov på något sätt. Ibland jagar en person efter materiella fördelar och glömmer att det finns andra viktiga saker i livet för honom, till exempel hälsa, kärlek, lycka.
Livet är en mycket oförutsägbar sak. Du vet aldrig vad som väntar dig imorgon. Övernattning kan en vacker och bekymmersfri existens ta slut och svåra tider kommer.
Hoppas att dessa motiverande fraser hjälper dig att övervinna alla dina svårigheter!
Läs också: 7 nagelförhållanden som kan indikera ett problem i kroppen
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
