Tidigare relationer har varit i det förflutna, och det verkar som att du nu är öppen för nya känslor och intryck. Men något hindrar dig från att bli lycklig igen. Uppenbarligen släpper bördan av tidigare relationer dig inte ...
Det är hemskt när en person är helt engagerad i ett förhållande, men i gengäld får de bara besvikelse och smärta. Denna upplevelse är mycket svår att glömma. Minnen är mer smärtsamma. Och du behöver bara släppa den personen. Ta inte bort eller glöm, utan accepter ditt förflutna, lär dig en lektion och gå vidare. Livet slutar inte, du behöver bara veta hur man kan bli av med bördan av färdiga relationer!
Skyll inte på dig själv och andra
Ja, att bryta upp, det gör alltid ont. Men det betyder inte att du måste skylla på dig själv eller någon annan. Plåga dig inte med tankarna att du gjorde något fel och varför allt hände. Detta leder ingenstans. Och alla dessa tankar är skadliga! De fyller din existens med negativitet. Acceptera bara att din romantik är över och du måste gå vidare. Bara nästa kapitel i din bok är över och börja läsa det nya kapitlet från idag!
Arbeta med dig själv
Dränk inte bara smärtan från tidigare relationer. Vissa, till exempel, rusar huvudet in i en annan roman, vilket leder till ett annat misstag. Det tar dig tid att läka, annars blir du frustrerad över ditt nya förhållande. Gå in för sport, hitta en hobby, en intressant aktivitet, ta några kurser. Att arbeta med dig själv hjälper dig att läka och undvika bördan av tidigare relationer. Arbeta på både kropp och själ för att få styrka och vara redo för ett nytt liv fullt av lycka och lycka till.
Förlåt honom
Lämna inte arg, ilska, hat i dig själv. Förlåt honom, släpp all negativitet. Lämna honom och ditt förhållande tidigare. Du måste flytta ditt ego lite för att släppa ont. Men du kommer att må bättre omedelbart. Du vet, när en person lider länge efter ett förhållande, säger de att han har en känslomässig koppling till sitt ex. Därför behöver du bara prata med personen och säga att du förlåter honom. Om detta inte är möjligt, berätta allt du har i ditt hjärta av hans fotografier.
Läs också: Hur man tar bort urinsyra från lederna och hela kroppen
Dölj inte för känslor
Inget behov av att springa från känslor, skämmas för dem och hålla tillbaka dig själv. Du måste leva dem för att bli av med smärtan. Tillåt dig bara att känna allt. Du kan inte låtsas att allt detta inte var där? Detta är fel och i allmänhet dumt. Ja, det blir svårt, men om du tittar i ögonen på din smärta, ta sedan det första steget mot läkning av de sår du fick.
Acceptera ändringarna
Av någon anledning är en person utformad på ett sådant sätt att han motstår alla livsförändringar. Det är bara väldigt svårt att komma ur din komfort, det blir ibland ett riktigt test. Och det är dubbelt svårt att vänja sig vid det faktum att det inte längre kommer att finnas en person vid din sida, som tidigare. Skrämmer det okända, nya livet, det finns också tomhet. Men förstå att det inte finns någon återkomst, du måste gå framåt. Och först måste du släppa dina negativa känslor och sedan gå framåt, annars blir det mycket svårare. För att bli lycklig igen måste du ändra ditt liv. Du kan börja med att ändra utseende, garderob, om möjligt, du kan till och med byta stad! Acceptera förändring, förändring är alltid till det bättre.
Släpp det
Acceptera att du har skiljat. Var inte arg på honom, försök inte träffas av en slump och försök inte försöka få tillbaka ditt förhållande. Inte kommer att fungera, och du kommer att skada dig själv ännu mer. Önska honom lycka i senare liv och låt honom gå. Det är svårt att släppa en älskad, kära och älskade person, men utan detta finns det inget sätt.
Så länge du ser tillbaka kan du inte gå framåt! Det förflutna var i det förflutna, och du behöver inte plåga dig själv, du behöver inte tårar, anklagelser och ånger. Lev bara vidare!
Läs också: 7 nagelförhållanden som kan indikera ett problem i kroppen
Den ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
