Naturliga metoder kan användas för att göra kroppen resistent mot infektioner. Vi presenterar en lista med tio aromatiska växter som stärker immunförsvaret och aktivt bekämpar virus!
1. Echinacea purpurea
Denna växt har många vackra namn, som prärieblomma eller kvällssol, och lika många fördelar. Det har den mest kraftfulla immunmodulerande effekten, vilket ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomsframkallande bakterier och virus.
2. Nejlika
Denna hälsosamma krydda, som vi vanligtvis förknippar med glögg och varmt te, är en riktig skattkista av fenolföreningar. De bekämpar effektivt patogena bakterier, virus, svampar och till och med parasiter som bor i mag-tarmkanalen. Därför är ett glas varmt te med kryddnejlika, citrusfrukter och honung en bra idé under en epidemi.
3. Vitlök
Vitlök stimulerar immunsystemet och hämmar den vitala aktiviteten hos ett antal patogena mikroorganismer. Experiment av brittiska forskare
visadeatt dess användning under 12 veckor minskar risken för att utveckla akuta luftvägsinfektioner med 63%. Det rekommenderas att äta 2-3 vitlöksklyftor per dag.4. lagerblad
Detta krydda behöver ingen introduktion. Lagerblad är en konstant följeslagare av soppor och buljonger. Vanligtvis tänker vi inte på dess medicinska egenskaper, och trots allt noterades dess effektivitet vid behandling av feber och malaria i mitten av 1800-talet.
Lövblad är en kraftfull immunmodulator och antiseptisk som desinficerar kroppen. Dessutom har denna krydda en slemlösande effekt som hjälper till att lindra hosta.
Det är intressant! Varför bränna lagerblad hemma?
5. Ingefära
Ingefära hjälper kroppen att bekämpa många av de vanligaste patogenerna för smittsamma och inflammatoriska sjukdomar. Till exempel pakistanska forskare har etablerat dess aktivitet mot E. coli, stafylokocker, streptokocker, pneumokocker, etc.
6. Eukalyptus
Eukalyptusblad innehåller den aktiva ingrediensen cineole, ett kraftfullt naturligt antiseptiskt medel. Det har en immunmodulerande, smärtstillande och antiinflammatorisk effekt på kroppen.
7. Oregano (oregano)
Denna fleråriga växt är rik på C-vitamin, flavonoider, kalium och kalcium. Denna kemiska sammansättning stimulerar produktionen av vita blodkroppar - blodkroppar som skyddar kroppen från virus och bakterier. Och tymol i oregano har en smärtstillande effekt.
8. Basilika
Många sorter basilika, inklusive söta, hjälper till att bekämpa virusinfektioner. Studie visadeatt apigenin och ursular syra i växtsammansättningen uppvisar aktivitet mot herpesvirus, hepatit B och enterovirus. Basilika har också etablerat sig som ett medel för att stärka immunförsvaret.
9. Rosmarin
Rosmarin innehåller många fördelaktiga föreningar, inklusive oleanolsyra. I djur- och cellstudier, hon demonstrerar aktivitet mot herpesvirus, HIV, influensa och hepatit.
10. Maskros
Maskros har många medicinska egenskaper, inklusive antivirala effekter. Bevisadatt dess extrakt bekämpar hepatit B och influensa. Dessutom hämmar fytokompositioner i maskrosblad, rötter och blommor förökningen av myggburen dengue-virus.
Missa inte nya artiklar! Satsa 👍 och prenumerera på vår kanal!
Mer intressant och informativt - påALLWOMENS.RU!
