Gasbildning ger en hel del problem för patienten. Du bör dock förstå: gaserna i kroppen - är en patologi eller normen? Och ändå att bli av med dem?
Den smärtfria för människor som kan gaser avgår från 10 till 15 gånger per dag. Och många av dessa gaser sväljs luft. Plus soda, desserter med vispad vita och grädde, och andra produkter.
Gaser i den mänskliga kroppen för att bestå av 90% kväve, varvid resten - koldioxid och syre, luktfritt. Vad de är farliga? Gaser själva - nej, men deras överflöd - ja. Ackumuleras i kroppen, överskottsgaser ut som slemmig visköst skumskikt som täcker tarmslemhinnan. Detta skum förhindrar rötningsprocessen, kränker smältbarhet av näringsämnen.
På grund av gasbildning försämras hud, hår och naglar, anemi och kronisk trötthet. Självklart, behovet av att eliminera gasbildning, men detta kan inte ske utan att etablera orsaken till överskottet gas.
Och de är i stort antal ofta bildas på grund av:
1. För mycket innehåll i kosten för korsblommiga växter, baljväxter, torkad frukt och sulfonerad.
2. Livsmedel rika på lättfermenterbara sockerarter.
3. En stor mängd fibrer i menyn.
4. Intolerans mot laktos eller fruktos man.
5. Misslyckande i kroppen av saltsyra enzymer.
6. Mat känslighet (främst på grödor).
7. Ökad intestinal permeabilitet.
De flesta av de gaser - en produkt av jäsning i tarmen osmält mat av bakterier. metan och vätesulfid bildas ett resultat av förfarandet (här är det bara har en obehaglig lukt). Ambre förbättra kadaverin och putrescin, är också närvarande i ovanstående fermenteringsprodukten.
För att bli av uppblåsthet, måste vi först fastställa orsaken, och sedan bli av med det från henne.
Och för att förhindra gasnings läkare råda:
- tugga;
- äta långsamt, inte på flykt;
- gradvis öka mängden fiber i kosten;
- undersöka möjligheten att intolerans mot något sin egen kropp;
- första tömning av vattnet i köks baljväxter;
- att vara försiktig med ovanliga produkter;
- Undvik sorbitol, xylitol;
- testas med avseende på närvaro av parasiter (får behandling om så är nödvändigt);
- dricka örtteer, lägga örter till maten;
- från tid till annan för att "rena" kroppen med aktivt kol (i samråd med den behandlande läkaren);
- minska användningen av kortkedjiga kolhydrater (den senare absorberas dåligt i tarmen).
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
